必须进入macOS恢复模式操作，选物理磁盘顶层条目或APFS容器，抹掉宗卷组并设为APFS格式与GUID分区图，再重装系统以自动生成出厂默认分区结构。
在 macOS 磁盘工具中恢复出厂默认分区格式，本质是抹掉当前启动磁盘并重新按 Apple 推荐方案初始化——即使用 APFS 文件系统 + GUID 分区图 组合。这不是“还原分区表”操作，而是彻底重建宗卷结构，适用于准备重装系统、转售设备或解决分区异常问题。
确认目标磁盘是启动盘且已备份
抹掉操作不可逆，所有数据将永久清除。务必提前用 Time Machine 或 iCloud 备份重要文件。启动磁盘通常显示为“Macintosh HD”（APFS 宗卷）或其父级物理磁盘（如“APPLE SSD…”）。在磁盘工具边栏中，展开物理磁盘项，找到顶层未缩进的磁盘名称，它才是真正的物理设备。
进入恢复环境再操作
不能在运行中的系统里抹掉启动盘。需重启进入 macOS 恢复模式：
macOS Automator Services
下载
部署和使用军舰的 macOS Automator 自动化服务集合。包含 5 个实用工作流：PDF转JPG、PNG重命名并转JPG、图像拼接、解压RAR、顺序命名图像文件。一键安装所有服务到 ~/Library/Services/ 目录。使用场景：(1) "安装我的自动化服务"，(2) "部署所有 Automato...
- Apple 芯片 Mac：关机后长按电源键，出现启动选项 → 选“选项” → 点“继续”
- Intel Mac：开机时立即按住 Command-R，直到看到地球图标或恢复界面
进入后打开“磁盘工具”，点“继续”。左侧边栏点“显示” → “显示所有设备”，确保能看到物理磁盘层级。
选择正确层级并抹掉宗卷组
关键细节在于选对对象：
- 不要只选“Macintosh HD”子卷（它只是 APFS 容器里的一个宗卷）
- 要选中该子卷上方同名但类型为“容器”的那一项（如“Macintosh HD”右侧显示“容器”），或直接选其父级物理磁盘（如“APPLE SSD…”）
- 点工具栏“抹掉”，名称填“Macintosh HD”，格式选“APFS”，方案选“GUID 分区图”
- 点“抹掉宗卷组”（不是“抹掉”按钮）——这会清空整个 APFS 容器并重建默认宗卷结构，包括系统所需的“Macintosh HD”和“Macintosh HD - 数据”等关联宗卷
重装系统完成默认配置
抹掉完成后退出磁盘工具，回到恢复主界面，选择“重新安装 macOS”。安装程序会自动识别刚初始化的 APFS 容器，并按当前机型与系统版本要求，创建标准分区布局（含系统、数据、恢复、预置等宗卷），这才是真正的出厂默认分区格式。整个过程无需手动分区或调整方案。
