应通过CrystalDiskInfo、HWiNFO64或PowerShell读取当前协商速率来确认NVMe SSD真实运行速率：CrystalDiskInfo显示“PCIe 4.0 x4”或“PCIe 3.0 x4”，HWiNFO64显示“16.0 GT/s”或“7.9 GT/s”，PowerShell中LinkSpeed为16或8，同时需进BIOS将M.2插槽设为Gen4或Auto以避免强制降速。
要确认 Windows 11 中 NVMe 固态硬盘当前真实运行在 PCIe 3.0 还是 PCIe 4.0 速率，不能只看产品包装或设备管理器里的模糊描述，必须读取 PCIe 链路层实时协商的 GT/s 值——因为即使硬盘标称 PCIe 4.0，若插在芯片组直连插槽、被 M.2 插槽共享带宽、或 BIOS 中 PCIe 版本被锁定为 3.0，它就会降速运行在 7.9 GT/s（PCIe 3.0）而非 16.0 GT/s（PCIe 4.0）。
用 CrystalDiskInfo 查当前协商速率
CrystalDiskInfo 直接解析 NVMe 设备固件暴露的链路状态寄存器，显示的是硬件真实训练结果，无需管理员权限，适合快速验证。
访问官网 https://crystalmark.info/en/software/crystaldiskinfo/ 下载 Standard Edition 标准版，安装后以普通用户身份运行。
启动后左侧列表自动列出所有磁盘，点击你的 NVMe SSD（如“WD Black SN850X”或“Samsung 990 PRO”）。
在右侧主面板中找到“Interface”行：若显示“PCIe 4.0 x4”即为 PCIe 4.0；若显示“PCIe 3.0 x4”，则当前运行在 PCIe 3.0 速率；注意区分“Supported”（支持）和“Current”（当前），只看 Current 值。
如果界面未显示完整信息，点击顶部菜单【功能】→【高级特征】→勾选【SMART信息】与【NVMe信息】，然后点击左上角“刷新”按钮重载数据。
用 HWiNFO64 读取底层链路速度
HWiNFO64 绕过驱动抽象层，直接读取 PCIe 配置空间 Link Status 寄存器中的 Current Link Speed 字段，数值精确到 GT/s，是验证是否被 BIOS 或插槽限制的黄金标准。
前往 https://www.hwinfo.com/download/ 下载 HWiNFO64 最新便携版，解压后务必以管理员身份运行 HWiNFO64.exe。
启动后选择“Sensors only”模式 → 点击“Run”。
在左侧设备树中依次展开：PCI Bus → 找到含 VEN_10DE、VEN_1002 或你 SSD 厂商 ID（如 VEN_144D 三星、VEN_1987 铂科）的 PCIe 设备条目 → 展开至具体 NVMe 控制器。
在右侧信息栏中查找【Current Link Speed】字段：显示“16.0 GT/s”表示 PCIe 4.0；“7.9 GT/s”表示 PCIe 3.0；“32.0 GT/s”为 PCIe 5.0。该值不可伪造，完全反映物理链路当前协商结果。
用 PowerShell 调用 MSFT_NVMeController 查 LinkSpeed
该方法返回内核驱动从 PCIe 配置空间读取的原始 LinkSpeed 字段，数值为 16 表示 PCIe 4.0，为 8 表示 PCIe 3.0，结果不可绕过。
右键“开始”按钮 → 选择“终端(管理员)”→ 确保左上角显示 PowerShell 图标。
输入以下命令并回车：
Get-WmiObject -Namespace "Root\WMI" -Class MSFT_NVMeController | Select-Object DeviceId, LinkWidth, LinkSpeed
等待输出完成。LinkSpeed 列若为【16】，即 PCIe 4.0；若为【8】，即 PCIe 3.0。LinkWidth 值同步参考：4 表示 x4 全速，2 表示 x2 半速。
若提示“类不存在”，说明 NVMe WMI 提供程序未加载，需先在 BIOS 中启用 “Above 4G Decoding” 和“Resizable BAR”，再重启重试。
进 BIOS 确认 M.2 插槽 PCIe Version 设置
这是唯一能判断是否因主板固件策略导致强制降速的方法。部分主板默认将 M.2 插槽 PCIe 版本设为 Auto 或 Gen3，即便 CPU 和 SSD 都支持 Gen4，也会协商成 PCIe 3.0。
重启电脑，在开机自检画面出现时反复按 Delete / F2 / F12（依主板品牌而定）进入 BIOS Setup。
进入 Advanced → Onboard Devices Configuration 或 Storage → M.2 Configuration 类似路径（不同厂商命名不同，常见关键词：M.2、PCIe Version、Gen Mode、Negotiation Mode）。
找到对应 M.2 插槽的 PCIe 版本选项，将其设为【Gen4】或【Auto】（非 Gen3 或 Disabled）；若选项为【CPU】，表示走 CPU 直连通道，优先选此项。
按 F10 保存设置并退出，系统重启后需重新用上述任一工具验证 Current Link Speed 是否变为 16.0 GT/s。
