Mac插电自动唤醒仅Intel机型原生支持，需通过sudo pmset -c womp 1启用并重启生效；M系列需禁用休眠、开启Power Nap并借助Amphetamine实现类似效果。

Mac连接电源时自动唤醒是指插入充电器后系统从睡眠状态立即恢复工作，适用于外接显示器办公、远程值守或定时任务触发等场景。该功能依赖硬件支持与系统底层配置协同生效，不能仅靠图形界面开关实现。

确认硬件与系统兼容性

首先验证你的Mac是否支持此行为：M系列芯片Mac在睡眠状态下不支持纯插电唤醒，仅Intel机型可通过womp参数启用；若为M系列，插电后唤醒需配合“定时唤醒”或“网络唤醒”间接实现。

打开终端，执行pmset -g | grep womp，若返回womp 0，说明当前禁用；若为womp 1且设备为Intel Mac，则具备基础条件。

启用插电唤醒（仅限Intel Mac）

方法一：终端命令强制开启

1、打开“终端”（应用程序 → 实用工具）

2、输入命令：sudo pmset -c womp 1，回车后输入管理员密码（输入时无显示，输完直接按回车）

3、执行pmset -g custom确认womp值已变为1，且状态栏显示为-c（即电源适配器模式生效）

【必须重启一次才能使womp生效】，否则插电仍无反应。

方法二：重置SMC辅助生效（Intel机型适用）

1、关机并保持电源适配器连接

2、同时按住Shift + Option + Control + 电源键，持续10秒后松开

3、等待5秒，按电源键开机

4、开机后重复方法一中的命令设置，再测试插拔电源是否触发唤醒

替代方案：M系列Mac实现类似效果

M系列芯片不支持womp，但可通过组合策略达成“插电即活跃”效果：

第一步：禁用插电状态下的所有休眠行为

在终端中依次执行：

sudo pmset -c displaysleep 0

sudo pmset -c sleep 0

sudo pmset -c standby 0

第二步：启用Power Nap（仅限接电源时）

进入系统设置 → 电池 → 电源适配器 → 开启“接上电源适配器时启用电能小憩”

第三步：配合Amphetamine应用设置“电源接入时激活唤醒锁”

下载安装Amphetamine后，新建规则：触发条件选“电源状态变更”，动作选“开始唤醒会话”，勾选“仅当连接电源适配器时”