必须勾选“计算所有大小”才能在访达列表视图中显示文件夹真实磁盘占用，否则均显示“—”；需切换至列表视图、添加“大小”列、调宽列宽、启用该选项并设为默认，iCloud同步目录因加密限制无法计算。
想在Mac访达（Finder）列表视图里一眼看清每个文件夹真实占了多少磁盘空间，而不是只看到“—”或空白，必须手动激活递归扫描机制——系统默认关闭此功能，否则不会读取子目录、隐藏文件、资源分叉甚至Time Machine本地快照的实际占用。
让文件夹大小在列表中实时显示
第一步：打开访达，进入任意本地路径（如“文稿”或“下载”），按 Command + 2 切换到列表视图——只有列表视图支持“大小”列，图标/列/画廊视图均不可用。
第二步：将鼠标移到顶部栏目栏“名称”列标题上，按住 Control 键单击（触控板双指轻点也可），在弹出菜单中勾选“大小”。若已勾选但无数字，说明该列被拖出窗口外或宽度不足。
第三步：把鼠标悬停在“大小”列右侧边缘，光标变成双向箭头后，向右拖动拉宽——至少留出 130 像素宽度，否则“1.24 TB”会被截成“1.2…”，无法判断是否接近磁盘瓶颈。
第四步：按 Command + J 打开“查看显示选项”，勾选【计算所有大小】——这是核心开关，不勾选时所有文件夹永远显示“—”，且该设置仅对当前路径生效，不自动继承到子文件夹。
第五步：勾选下方“用作默认”，关闭窗口。访达会逐个刷新文件夹大小，通常 2～8 秒内完成；若某文件夹仍为“—”，大概率是 iCloud 同步目录（如“iCloud 云盘”下的文件夹），系统受端到端加密限制无法本地计算。
不切视图也能秒查单个文件夹容量
方法一：快捷键调出简介面板
在访达中单击选中目标文件夹，直接按 Command + I。窗口弹出即见“大小”字段——这个值是磁盘块级真实占用，含隐藏文件、资源分叉、APFS快照元数据，不是逻辑字节数。
方法二：空格键启动快速查看
单击选中一个文件夹（不能多选），按空格键。右侧面板顶部立刻显示“包含 X 个项目”，下方紧邻标注“大小:XX.X GB”，单位自动换算，响应比简介还快。
方法三：状态栏动态反馈
先打开任意文件夹，按 Command + J → 勾选“在状态栏中显示”。关闭窗口后，访达底部出现总磁盘用量；此时选中一个文件夹，状态栏会追加显示“已选中 1 个项目，总计 XX.X GB”。
终端命令获取精确层级分布
打开终端，cd 进入目标文件夹路径，执行：du -shc *
该命令列出当前目录下每个子项（含子文件夹）的磁盘占用，末尾带“total”汇总行。-s 表示只显示总和，-h 自动换算单位，-c 输出合计。注意：它不统计隐藏文件（以 . 开头），如需包含，改用 du -shc .[^.]* *。
