火龙果写作护眼模式可缓解视觉疲劳，手机端通过【我的】→【设置】→【显示设置】开启，电脑端支持快捷键或菜单启用，并支持色温、定时、动画等自定义调节。
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火龙果写作用户长时间面对屏幕撰写论文、报告或文案时，眼睛容易干涩酸胀，开启护眼模式能有效降低蓝光刺激，缓解视觉疲劳。该功能在最新版客户端中已集成，无需额外插件或第三方工具。
手机端开启护眼模式（iOS/Android通用）
第一步：点击底部导航栏【我的】进入个人中心；
第二步：点击【设置】→【显示设置】；
第三步：找到【护眼模式】开关，向右滑动开启；
这一步操作后屏幕会立即泛出柔和暖光，色温自动下调约1200K。若未生效，请确认当前版本不低于【4.15.2.0】——旧版本（如4.9.0）不支持此功能，需前往App Store或应用商店更新。
电脑端开启护眼模式（Windows/macOS）
方法一：快捷键一键启用
按 Ctrl + Alt + H（Windows）或 Cmd + Option + H（macOS），屏幕即刻切换为豆沙绿底色+暖色文字渲染；
方法二：菜单路径手动开启
点击顶部菜单栏【编辑】→【显示偏好】→勾选【启用护眼显示】；
注意：此设置仅对当前文档生效，新建文档需重新启用。若希望全局默认开启，请在【设置】→【高级】中勾选【新文档自动启用护眼模式】。
自定义护眼参数（进阶调节）
① 进入【设置】→【显示设置】→【护眼模式】；
② 拖动【色温强度】滑块：向左偏冷（适合白天自然光环境），向右偏暖（适合夜间弱光环境）；
③ 开启【定时护眼】：设定每日19:00–6:00自动启用，避免手动开关遗漏；
④ 勾选【降低界面动画】：关闭按钮悬停、页面切换等动态效果，进一步减少视觉干扰；
这一步调节后，系统将保存全部偏好，下次启动软件时自动加载。若发现文字对比度下降影响阅读，可微调【亮度补偿】数值，建议保持在+5%～+12%区间内。
