组装电脑选电源必须认准铭牌“额定功率”、+12V单路输出（如12V×54A=648W）及80 PLUS认证，三者缺一不可；轻则蓝屏重启，重则烧毁硬件。
组装电脑时选错电源，轻则频繁蓝屏重启，重则烧毁显卡主板——而虚标功率的电源常在满载时突然掉压、黑屏或触发保护关机，必须在装机前就识别出来。
看铭牌参数识破基础虚标
拆开电源包装，翻到侧面或底部的金属铭牌，重点找三处：【额定功率】字样（不是“最大”“峰值”“瞬时”）、+12V单路输出电流值、80 PLUS认证等级。若只写“500W”没注明“额定”，大概率是峰值功率；若+12V标注为40A（即480W），但总功率标500W，说明5V/3.3V凑了20W水分；若连80 PLUS标志都没有，或仅印着“80PLUS”没带铜/银/金后缀，基本可判定无真实效率测试背书。
注意：有些杂牌电源把+12V写成双路（如+12V1/+12V2），每路标30A，合计60A→720W，实则两路共用同一组绕组，无法同时满载，这种标注属于典型误导。
称重+摸温初筛可疑电源
同瓦数段对比重量：650W级别正规电源普遍在1.8–2.4kg之间，若手掂明显轻飘（低于1.5kg），内部电容缩水、散热片单薄、PCB层数不足的概率极高。
装机后运行FurMark + Prime95双烤30分钟，用红外测温枪测电源外壳出风口温度：优质电源出风温度≤55℃；若超过65℃且风扇狂转仍有焦糊味，说明转换效率低、元件温升失控，已触发降频保护——此时实测功耗可能比标称低20%以上。
实测+12V电压稳定性
方法一：空载筛查三路基准
拔掉所有供电线，ATX 24Pin接口绿线（PS_ON#）与任意黑线短接通电；万用表调至DC 20V档，红表笔依次测黄线（+12V）、红线（+5V）、橙线（+3.3V），黑表笔始终压同一根黑线；三组读数必须同时达标：+12V在11.40–12.60V、+5V在4.75–5.25V、+3.3V在3.135–3.465V——【任意一路不达标，直接淘汰，无需后续测试】。
方法二：50%负载压降测试
① 计算目标负载：标称650W → 取325W；
② 接入等效负载（推荐12V/20A电子负载模块设300W恒定档，或RTX 4070 + RTX 4060 Ti双卡FurMark锁定功耗）；
③ 黑表笔必须与负载共用同一组线束中的黑线——【混用不同线束黑线会导致接地电位差，万用表读数漂移超±0.2V，误判电源故障】；
④ 等待30秒温度稳定后复测+12V，压降＞0.3V即判定DC-DC转换劣化，无法持续输出标称功率。
模拟脉冲冲击验证峰值能力
关闭当前负载，保持ATX接口绿黑短接状态；将电子负载切换至脉冲模式，参数设为：基载0W → 峰值负载=0.9×标称功率（如650W设585W）、脉宽2秒、间隔10秒；启动后紧盯万用表+12V读数——瞬时跌落若＜11.0V或波动＞0.5V，说明电源过载保护过于敏感或储能电容容量严重不足，带高端显卡时极易在帧生成高峰瞬间断电。
