在Mac Numbers中需用冻结行列功能固定表头和行标：冻结首行设“表眉行数量”为1，冻结首列设“表眉列数量”为1或右键列字母选“冻结列”；同时设两者为1可实现行列双向锁定；解除时需将二者均设为0。

在Mac的Numbers表格中处理大型数据时，滚动查看过程中列标题或行标识容易丢失，导致看错数据对应关系。必须通过冻结行列功能让关键表头始终可见，否则横向或纵向滚动后无法准确识别字段含义和记录归属。

冻结首行作为固定表头

点击表格任意单元格，确保表格处于选中状态。

在右侧“格式”边栏中，切换到“表格”标签页→找到“标题与表尾”区域→点开“表眉行数量”弹出菜单→选择【1】（若表头占两行则选2）。

这一步必须在表格有内容前或内容已填入后立即设置，否则滚动时首行会消失；若设为0则取消冻结，所有行都可滚动。

冻结首列作为固定行标

方法一：选中表格→打开右侧“格式”边栏→进入“表格”选项卡→在“标题与表尾”下方找到“表眉列数量”→设为【1】。

方法二：直接右键点击最左侧列字母（如A列）→从快捷菜单中选取“冻结列”。该方式无需打开边栏，适合快速操作。

注意：冻结列后，被冻结列右侧的所有列均可水平滚动，但A列始终钉在最左端不动。

同时冻结首行和首列

第一步：确认表格已被选中。

第二步：打开右侧“格式”边栏→切换至“表格”标签。

第三步：将“表眉行数量”设为1→将“表眉列数量”也设为1。

第四步：向右再向下滚动表格，观察左上角交叉处是否形成不可滚动的固定区块——此时第一行和第一列共同构成锁定锚点，其余区域自由滚动。

若只设了行数没设列数，或反之，都会导致仅单向锁定失效；两个数值必须同时设定才生效。

解除行列冻结

选中表格→打开“格式”边栏→进入“表格”标签→将“表眉行数量”和“表眉列数量”全部设为0。

这一步操作不可逆，设为0后原冻结状态立即清除，没有二次确认弹窗。