苹果手机录音默认存于“语音备忘录”，需通过分享功能导出至微信：打开录音→点右上角【…】→选“分享”→选微信发送或发至文件传输助手再转发，接收端为.m4a格式，超60秒自动分片但文件完整。
苹果手机录音文件默认保存在“语音备忘录”App中，不能直接从微信内调取或上传，必须通过系统分享功能导出才能发给微信好友。
从语音备忘录找到并选中目标录音
打开“语音备忘录”App → 向左滑动列表，或点击顶部“最近”/“文件夹”筛选 → 找到你要发送的录音条目，轻点它进入详情页。
注意：如果录音刚录完未命名，会显示为“录音”加时间戳；已重命名的则显示自定义标题。未播放过的录音右侧不会出现波形图，但不影响分享。
触发分享菜单
点击录音详情页右上角的【…】（三个圆点）图标 → 在弹出菜单底部点击“分享”。
这一步不能点错成“编辑”或“删除”，否则会误操作。iOS 17及以上版本中，“分享”选项固定在菜单最底部，位置稳定。
选择微信并发送
方法一：直接发送给好友
点击“微信”图标 → 点击“发送给朋友” → 在联系人列表中选择目标好友 → 点击右上角“发送”。
方法二：先存到微信文件传输助手再转发
点击“微信”图标 → 选择“文件传输助手” → 发送成功后，在微信中打开该消息 → 长按音频文件 → 点击“转发” → 选择新好友即可。
微信接收端看到的是.m4a格式音频，时长超过60秒会被自动切片，但原始文件完整性不受影响。对方点击即可播放，无需额外解码。
