Mac字体变粗发虚是因终端设置了AppleFontSmoothing未恢复，默认需通过终端清除：执行defaults -currentHost delete -g AppleFontSmoothing删除键值，再退出所有GUI应用并注销重登，使Retina屏启用子像素抗锯齿、非Retina屏回落灰度平滑。
Mac系统里字体突然变粗、边缘发虚、中文字体笔画糊成一团，很可能是之前用终端命令设置了字体平滑强度但没恢复默认，现在需要彻底取消已生效的自定义设置。这个操作不依赖图形界面，必须通过终端执行清除指令，否则重启或重登都无效。
确认当前字体平滑状态
打开“终端”（可在“应用程序→实用工具”中找到，或按 Command + 空格 搜索“终端”直接启动）。
输入以下命令并回车：defaults -currentHost read -g AppleFontSmoothing。
如果返回类似 2 或 0 的数字，说明已有自定义值写入；若提示 Domain (null) does not exist，表示从未设置过，可跳过后续清除步骤。
彻底取消字体平滑自定义
方法一：删除键值（推荐）
在终端中执行：defaults -currentHost delete -g AppleFontSmoothing。
这一步会从当前用户主机配置中【完全移除该键】，不是覆盖为某个数值，而是让系统回归出厂默认行为——即由系统自动判断是否启用平滑、启用哪一级别。很多用户误以为设为 2 就是“恢复默认”，其实 macOS 默认行为是动态响应显示器类型，不等于固定值 2。
方法二：强制设为系统默认逻辑值
如果你偏好显式设定而非删除，可运行：defaults -currentHost write -g AppleFontSmoothing -int 2。
注意：此处的 2 并非“中等平滑”，而是 macOS 内部标识的“系统自动选择模式”。它与旧版“通用→LCD平滑字体”勾选状态逻辑一致，但仅对原生Cocoa应用生效。
使更改立即生效
第一步：关闭所有图形界面应用——包括访达、Safari、邮件、备忘录、日历等，不能只关窗口，要彻底退出进程（右键 Dock 图标→“退出”或 Command + Q）。
第二步：执行注销操作——点击屏幕左上角苹果图标→“退出登录[用户名]”→确认。
第三步：重新登录账户。
无需重启整机。注销重登后，所有新启动的应用将读取清理后的字体渲染策略。Retina 屏会自动启用子像素抗锯齿，非视网膜屏则回落至灰度平滑，这才是真正的“取消人为干预”。
