iPhone清空未读通知有三种方法：支持3D Touch的旧机型可用力按压通知中心左上角×图标选择清除；全机型通用长按通知或锁屏左滑选“更多”后清除；还可通过设置关闭非必要通知、启用摘要推送和专注模式减少干扰。
想在iPhone上快速清空所有未读通知，不用一条条滑走或点×，尤其当工作群、快递、新闻推送堆满屏幕时，这个操作能立刻还你清爽的通知中心。
用3D Touch一键清空（仅限支持机型）
此方法适用于iPhone 6s至iPhone 8 Plus等带3D Touch功能的旧款机型，操作快、响应直接，但新机型已取消该硬件能力。
第一步：从屏幕顶部向下滑出“通知中心”。
第二步：用手指用力按压通知列表左上角的【×】图标——不是轻点，必须施加明显压力直到弹出快捷菜单。
第三步：在弹出菜单中点击“清除所有通知”。
注意：若按压后无反应，说明你的iPhone不支持3D Touch（如iPhone X及之后所有全面屏机型），请跳过本节，直接看下一部分。
用长按+菜单方式批量清除（全机型通用）
这是目前所有iPhone（包括iPhone 15/16/17系列）都支持的原生操作，无需安装插件，系统级响应稳定。
方法一：在通知中心内长按任意一条通知 → 弹出菜单 → 点击“清除所有通知”。
方法二：在锁屏界面，从顶部下滑调出通知 → 向左滑动任意一条通知 → 点击出现的“更多” → 选择“清除所有通知”。
方法三：进入“设置 → 通知”，关闭“显示预览”后，通知中心会默认以紧凑模式呈现，此时右上角会出现【清除】按钮，点一下即清空全部。
设置自动归档与静音时段减少干扰
真正减少手动清理频率，得从源头控制通知流入量。
打开“设置 → 通知”，逐个检查非核心App（如电商、天气、新闻类），关闭“允许通知”和“横幅”两项。
对保留通知的App，开启“摘要”功能：在对应App通知设置页中，打开“定时通知摘要”，选择每天固定时段（如早9点、晚8点）集中推送，避免碎片化轰炸。
启用“专注模式”：在“设置 → 专注模式”中新建一个“工作”或“睡眠”模式，添加规则——例如“仅允许电话、信息、日历”，其他App通知将被自动屏蔽，不会进入通知中心。
