iPhone 18系列尚未发布，当前（2026年6月18日）苹果官方未推出该机型，也无任何iOS版本适配；所有所谓“iPhone 18高刷操作”均属虚假信息，用户应核实设备型号并按iPhone 13–17 Pro系列路径启用ProMotion功能。
iPhone 18系列尚未发布，当前（2026年6月18日）苹果官方未推出iPhone 18机型，也无任何iOS版本适配该设备。所有关于“iPhone 18开启120Hz高刷”的操作均不存在现实基础，切勿轻信网络流传的虚假教程或第三方所谓“iPhone 18高刷工具”。
确认你手上的是否真是iPhone 18
进入「设置→通用→关于本机」，查看“型号名称”。若显示为iPhone 13 Pro、iPhone 14 Pro、iPhone 15 Pro、iPhone 16 Pro或iPhone 17 Pro，则为真实存在的ProMotion机型；【若显示“iPhone 18 Pro”或类似字样，必为伪造系统界面、越狱后篡改或恶意App伪造】。
苹果从未在任何公开渠道发布iPhone 18命名、参数或固件，所有声称支持该机型的App、描述或截图均为无效信息。
如果你实际使用的是iPhone 17 Pro或更早Pro机型
请按以下路径释放已有的120Hz ProMotion能力：
第一步：打开「设置→电池」，确认「低电量模式」为关闭状态——该模式会强制锁死刷新率为60Hz，且优先级高于一切高刷设置。
第二步：前往「设置→辅助功能→动态效果」，将「限制帧速率」开关关闭。这是解除系统对ProMotion上限封印的唯一官方入口，关闭后系统才允许在滑动、动画、视频等场景中自动升频至120Hz。
第三步：检查「设置→辅助功能→动态效果」中「减少动态效果」是否关闭——若开启，系统会禁用ProMotion调度逻辑，导致全界面恒定60Hz。
第四步：确保系统版本为iOS 17.4或更高（iPhone 17 Pro建议升级至iOS 17.6）。iOS 17.2起优化了ProMotion在多任务卡片切换与Safari长网页滚动中的响应精度，旧版本即使关闭限制帧速率，部分交互仍卡顿在60Hz。
验证120Hz是否真实生效
方法一：打开「相机→录影」，将分辨率设为“4K/120 fps”，录制时右上角出现“4K 120”标识即代表高刷通路正常。
方法二：在主屏幕快速左右拖动应用图标，观察拖拽跟手性——若明显滞后或有残影，说明当前未触发120Hz，需回头检查低电量模式与系统版本。
方法三：安装App Store内上架的「ProMotion Checker」，运行滑动测试页，读取实时帧率数据；非App Store来源的测帧App可能因权限限制返回错误值，不可轻信。
