可彻底关闭Windows 11开始菜单推荐：一、设置中关闭四项个性化推荐开关；二、清除活动历史记录并重启资源管理器；三、注册表新建ShowRecommendations=0和HideRecommendedSection=1强制隐藏UI区块。

您点击 Windows 11 开始菜单后，顶部仍显示“为你推荐”“最近添加的应用”或动态卡片，说明系统默认启用了基于行为追踪与云端同步的建议机制。这些内容不仅干扰操作动线，还可能泄露本地使用习惯，必须从数据源、界面渲染、本地缓存三个层面同步切断。

通过系统设置关闭全部建议开关

这一步是基础防线，直接禁用四项数据采集入口，操作零风险且所有版本通用。不先做这步，后续注册表修改可能被系统覆盖。

按下 Win + I 打开“设置”应用。

在左侧点击个性化 → 右侧切换到开始选项卡。

向下滚动至“个性化推荐”区域，依次关闭以下四项开关：
— 显示最近添加的应用
— 显示最常用的应用
— 在“开始”菜单中显示推荐的文件、“文件资源管理器”中的最新文件，以及“跳转列表”中的项
— 显示有关提示、快捷方式、新应用等的建议

关闭后立即生效，但仅停发新建议，已有缓存仍会残留显示。

清除活动历史记录抹除本地缓存

即使所有开关已关，“推荐的项目”区域仍可能显示旧文件或应用图标——这是系统从本地活动历史数据库读取的残留数据。不清空它，重启资源管理器也没用。

按下 Win + I 打开“设置” → 左侧点隐私与安全 → 右侧选活动历史记录。

先确保顶部开关【在此设备上保存我的活动历史记录】处于关闭状态，否则刚清完又会重新积累。

点击清除活动历史记录按钮 → 弹窗中勾选全部账户和所有时间 → 点击确认。

等待清除完成（通常10秒内），按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 在“进程”页签找到Windows 资源管理器 → 右键选择重新启动。

用注册表强制隐藏建议UI区块

方法一和方法二做完后，部分用户仍会看到空白的“推荐的项目”标题栏或占位符——这是系统UI框架未被真正禁用的表现。必须注入底层渲染指令才能彻底移除视觉区块。

方法一：针对家庭版用户（无需组策略）
按下 Win + R → 输入 regedit 回车 → 地址栏粘贴路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced → 回车跳转。

右键右侧空白处 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 ShowRecommendations。

双击该值 → “数值数据”设为 0 → 基数保持十进制 → 确定。

方法二：更彻底的视觉屏蔽（兼容所有版本）
在同一路径下，再次右键新建 DWORD (32位) 值 → 命名为 HideRecommendedSection。

双击该值 → “数值数据”设为 1 → 基数选十六进制 → 确定。

完成后，按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 找到Windows 资源管理器 → 右键重新启动。