按下 Command-F5 可立即关闭旁白，这是最快捷的方式；也可按住 Command 键并快速按触控 ID 三次，或通过系统设置、聚焦搜索、“Siri 关闭旁白”及 Control 键临时暂停语音。
Mac上已经开启旁白（VoiceOver）时，需要立即关闭它，避免语音干扰当前操作或他人环境。
用快捷键快速关闭旁白
按下 Command-F5 即可立刻关闭旁白。这是最直接、响应最快的方式，无需进入系统设置或等待界面加载。
如果你的 Mac 或妙控键盘配备了触控 ID，也可以按住 Command 键并快速按下触控 ID 三次 来关闭旁白——这个操作与打开时一致，开/关共用同一组合。
通过系统设置关闭旁白
方法一：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置” → 在边栏中点“辅助功能” → 向下滚动找到“旁白” → 关闭右侧开关。
方法二：在聚焦搜索框（Command-空格）中输入“旁白”，直接打开“旁白”设置页，点击开关即可。
【注意】此方式需确保旁白未处于全屏幕帘状态，否则可能无法唤出聚焦或点击菜单栏。
用 Siri 关闭旁白
直接对 Mac 说：“关闭旁白”。Siri 会立即执行，不依赖当前焦点位置或界面状态。
这一步操作起来很简单，但要求麦克风正常工作且 Siri 已启用。若之前禁用了“用语音唤醒 Siri”，则需先手动点击菜单栏 Siri 图标再发出指令。
临时静音而非关闭旁白
按下 Control 键 可暂停旁白语音输出，其他功能照常运行；再次按 Control 键恢复朗读。
该操作不会关闭旁白，仅中断语音流。若你只是想短暂避开语音干扰，又不想丢失旁白光标或当前导航状态，这是最轻量的选择。
注意：暂停后若移动旁白光标，语音会自动在新位置继续朗读，不是彻底静音。
