iPhone 18为误传，当前最新机型是iPhone 15系列，运行iOS 19.5；夜览设置需在“设置→显示与亮度→夜览”中开启“设定时间”，选择“日落到日出”或“自定时段”，并调节色温至35%～55%，配合原彩显示与快捷指令可实现智能启用。
iPhone 18尚未发布，当前在售最新机型为iPhone 15系列（截至2026年6月），系统运行iOS 19.5。所谓“iPhone 18”是误称或网络误传，所有设置操作均基于真实存在的iOS系统逻辑与现有硬件能力，以下步骤适用于iPhone 12至iPhone 15全系及搭载iOS 17.4及以上版本的设备。
通过设置应用启用并精细调节夜览
这是最稳定、可长期生效的配置方式，所有参数写入系统偏好设置，重启后自动延续。
第一步：解锁手机，点击主屏幕上的【设置】图标（齿轮形状）。
第二步：向下滚动，点击【显示与亮度】
第三步：在页面中部找到并点击【夜览】，进入专属设置页。
第四步：点击【设定时间】右侧开关，将其打开——若此处关闭，即使手动开启过夜览，到设定时间点也会自动关闭，【这是唯一决定夜览是否按计划运行的关键开关】。
第五步：选择时段模式：点选【日落到日出】（系统根据你当前位置实时计算日落/日出时间，无需手动输入）；或选【自定时段】，手动设定开始与结束时间（例如：20:30 至 06:15）。
第六步：返回夜览首页，拖动【色温】滑块向左（暖色端）调节；建议停在刻度35%～55%区间，太暖会导致文字发橙、图片失真，太冷则蓝光削减不足。
用控制中心秒开/秒关夜览
适合临时需要：比如睡前刷十分钟、会议前快速切换、或测试不同色温效果。
从屏幕右上角向下滑动呼出控制中心（iPhone X及更新机型）。
长按或用力按压亮度调节区域（即那条横向亮度条）。
在弹出的扩展面板中，点击月亮图标——图标变黄即激活，再点一次即关闭。
注意：此操作不修改任何定时设置，仅改变当前状态；若“设定时间”已关闭，手动开启后会在设定时间点自动退出。
搭配原彩显示提升环境适配性
原彩显示本身不是护眼模式，但它与夜览协同工作时，能让暖色调更自然——尤其在台灯、床头灯等非日光环境下，避免屏幕突然“泛黄刺眼”。
进入【设置】→【显示与亮度】。
确保【原彩显示】开关处于开启状态（默认开启，但部分企业MDM策略可能禁用）。
该功能依赖设备前置摄像头与环境光传感器，仅在iPhone 12及以上机型完整支持；iPhone 11及更早机型仅模拟响应，效果有限。
用快捷指令实现分场景自动触发
方法一：创建“就寝前启动夜览”快捷指令
打开【快捷指令】App → 点击右上角【+】 → 添加操作 → 搜索“设置夜览”→ 选择“设置夜览”动作 → 将“启用”设为【是】 → 添加“运行前询问”关闭（免打扰）→ 命名为“开夜览”→ 添加到主屏幕。
方法二：地理围栏触发（需配合“自动化”）
进入【快捷指令】→【自动化】→【创建个人自动化】→ 选择【到达】→ 输入“家”地址 → 下一步 → 添加操作“设置夜览”→ 设为启用 → 关闭“运行前询问”→ 完成。
方法三：Siri语音直控
直接说“嘿 Siri，打开夜览”，系统会立即激活；但该指令仅作用于当前状态，不更改定时设置。
