应优先关闭自动HDR和夜灯，再在显示器OSD中启用sRGB模式，接着开启Windows 11自动颜色管理（ACM），最后按显卡品牌配置输出限制：NVIDIA启用sRGB、AMD关闭宽色域、Intel Arc设sRGB并禁用HDR。
电脑屏幕色彩饱和度太高会让红色发艳、绿色刺眼、肤色失真，看久了眼睛酸胀发干，尤其在处理文档、写代码或长时间办公时特别明显。这不是显示器坏了，而是系统或显卡输出未匹配标准色域导致的过渲染现象。
优先关闭自动HDR和夜灯
Win + I → 系统 → 显示 → 滚动到底部“高动态范围(HDR)”区域 → 点击“更多选项” → 将“自动HDR”开关设为【关闭】。
仍在“显示”设置页 → 向上滚动至“亮度与颜色” → 点击“夜灯”右侧的“夜灯设置” → 确保“夜灯”总开关为关闭状态，并把“强度”滑块拖到最左端（0%）。
在显示器OSD菜单中启用sRGB模式
这是最直接、最有效的硬件级解决方式，能从源头压缩色域，避免Windows层面对sRGB内容做过度拉伸。
按下显示器机身上的菜单按钮（通常标有“Menu”或三条横线图标）→ 使用方向键进入“图像设置”或“色彩设置”子菜单 → 查找“色彩模式”“Color Mode”“sRGB模式”或“Standard Mode”选项 → 将该选项从“Dynamic”“Vivid”“Native”等模式更改为【sRGB】 → 按确认键保存并退出菜单。
注意：部分Mini-LED或高端IPS显示器（如ROG XG27UCS）支持在sRGB模式下继续调节色温与饱和度；但HKC G27M7Pro这类机型在sRGB模式下会锁定色温，无法再调——这是固件限制，不是操作错误。
开启Windows自动颜色管理（ACM）
适用于Windows 11 22H2及更高版本（如你已升级到24H2），系统会自动识别应用色彩空间并应用ICC转换。
① Win + I → 系统 → 显示 → 点击当前外接显示器名称 → 向下滚动至“高级显示”区域 → 点击“高级显示设置”；
② 在新页面底部点击“显示器信息”旁的“相关设置”链接；
③ 在弹出窗口中点击“颜色管理”按钮；
④ 切换到“高级”选项卡 → 勾选“自动管理应用的颜色”复选框 → 点击“确定”；
⑤ 【必须注销并重新登录】，仅重启资源管理器无效。
按显卡品牌配置输出限制
方法一：NVIDIA用户
右键桌面空白处 → 选择“NVIDIA 控制面板” → 左侧展开“显示” → 点击“调整桌面颜色设置” → 右侧“选择显示器”下拉菜单中选定外接屏 → 勾选“使用sRGB色彩设置” → 点击“应用”。
方法二：AMD用户
右键桌面 → AMD Radeon Software → 设置（齿轮图标）→ 显示 → 色彩 → 关闭“宽色域支持” → 保存设置。
方法三：Intel Arc用户
右键桌面 → Intel Graphics Command Center → 显示 → 色彩 → 将“色彩配置文件”设为sRGB → 关闭“HDR”和“增强色彩”开关。
