Java线程池生命周期有RUNNING、SHUTDOWN、STOP、TIDYING、TERMINATED五种单向递增状态；ctl变量高3位存运行状态，低29位存活跃线程数；RUNNING是唯一接收新任务的状态；shutdown()停收新任务但处理队列，shutdownNow()则清空队列并中断线程；TIDYING需任务全终止且workerCount为0，随后调用terminated()钩子，最终转为TERMINATED。
Java线程池的生命周期由 ThreadPoolExecutor 的五种内部状态严格控制，不是随意切换的，而是单向递增、不可逆的流转过程。理解这个流转逻辑，是写出健壮、可维护并发代码的关键。
状态本质：一个int值承载两种信息
线程池所有状态都存于一个名为 ctl 的 AtomicInteger 变量中：
- 高3位表示运行状态（runState），取值范围固定为 -1、0、1、2、3 对应五种状态
- 低29位记录当前活跃线程数（workerCount）
- 这种紧凑设计保证了状态检查与线程计数的原子性，也决定了状态只能向前推进，无法回退
RUNNING 是唯一活跃态，也是唯一能接收新任务的状态
线程池一创建就处于 RUNNING 状态：
- 接受
execute()提交的新任务 - 从 workQueue 中持续拉取并执行已排队任务
- 按需创建核心线程或非核心线程（取决于队列是否满、当前线程数是否达上限）
- 只要没调用
shutdown()或shutdownNow()，它就一直保持 RUNNING
SHUTDOWN 和 STOP：两条关闭路径的起点
关闭动作由两个方法触发，行为截然不同：
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shutdown()→ 状态变为 SHUTDOWN：拒绝新任务，但继续处理队列中剩余任务，直到全部完成 -
shutdownNow()→ 状态变为 STOP：立即拒绝新任务、清空队列，并尝试中断所有正在执行的 Worker 线程 - 注意：
shutdownNow()可以在 RUNNING 或 SHUTDOWN 状态下调用，都会跳转到 STOP
TIDYING 到 TERMINATED：终结前的最后两步
进入 TIDYING 需同时满足两个条件：
- 所有任务（包括队列中未执行和正在执行的）均已终止
- 工作线程数量 workerCount 为 0
- 此时自动调用
protected void terminated()钩子方法（默认为空，可重写用于资源清理） - 该方法执行完毕后，状态变为 TERMINATED，线程池彻底不可用
不复杂但容易忽略
