第一阶段：只列出5个标题方案，每行一个，不加编号、不加说明、不换行解释；第二阶段：对每个标题单独展开，按“标题+【底层逻辑】+【适配人群】+【钩子类型】”格式说明。两阶段严格分离，用「---」硬分割，禁用主观词，指令中含两个“只”字，结尾设重生成指令。

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让chatgpt先输出多个短视频爆款标题方案、再逐个展开说明逻辑，而不是直接堆砌一堆标题或混着解释——关键在于切断它的“默认生成惯性”，用结构化指令锁住输出顺序。

明确分阶段输出指令

在提示词开头就写清两阶段动作：“第一阶段：只列出5个标题方案，每行一个，不加编号、不加说明、不换行解释；第二阶段：对每个标题单独展开，按‘标题+【底层逻辑】+【适配人群】+【钩子类型】’格式说明。”

这一步必须前置强调“两阶段严格分离”，否则ChatGPT会自动穿插解释、提前剧透、甚至合并段落。

用符号锚定阶段边界

方法一：用「---」硬分割两阶段输出内容。
在指令末尾加上：“请严格按以下格式输出：\n[第一阶段]\n标题1\n标题2\n标题3\n标题4\n标题5\n---\n[第二阶段]\n标题1\n【底层逻辑】……\n【适配人群】……\n【钩子类型】……\n标题2\n【底层逻辑】……”

方法二：用带编号的占位符强制结构，例如写“请用‘▶方案1’‘▶方案2’作为第一阶段标识，用‘❶展开’‘❷展开’作为第二阶段标识”，ChatGPT对带箭头/数字的视觉标记响应极准。

【占位符必须手打，不能用AI生成的占位符替代】 否则它会自作主张改成“1.”“2.”或“（1）”，导致阶段错位。

封杀自由发挥的触发词

删掉所有可能诱发AI“主动优化”的词汇：不要写“更吸引人”“更有效”“建议”“推荐”“可以考虑”。这些词会让它跳过列方案阶段，直接进入主观评判。

把“写出爆款标题”替换成“按短视频平台近期热榜TOP50标题共性，提取出5种可复用的句式模板并具象化为标题”。前者是模糊目标，后者是可执行的分析指令。

第一步：输入完整指令后，先检查是否含“为什么”“怎么想”“你觉得”——全部删掉。
第二步：确认指令中出现至少两次“只”字（如“只列标题”“只展开说明”）。
第三步：在结尾加一句：“若未按上述两阶段格式输出，请重新生成。”