Mac“其他”空间异常庞大时，需依次用系统存储管理工具识别可删项、清空用户/系统缓存、删除Time Machine本地快照、精简多语言包与残留文件，并用终端定位隐藏大文件清理。
Mac“其他”存储空间异常庞大时，系统会将缓存、日志、本地快照、语言包、临时文件等未归类数据全部塞进这一项，导致可用空间锐减甚至触发“磁盘几乎已满”警告，必须立即定位并清理真实可删内容。
用系统自带存储管理工具快速识别可删项
这是最安全、无需命令行、不碰隐藏路径的第一步，适合所有用户，尤其当“其他”突然暴涨且你不确定源头时。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“关于本机” → 切换到“储存空间”标签页（macOS Ventura 13 及更新版本请进入“系统设置 > 通用 > 储存空间”）。
2、等待进度条完成分析（可能耗时2–5分钟），确认“其他”占比确实异常高后，点击“管理…”按钮。
3、在左侧边栏依次点击“推荐”→“大文件”，按大小排序，重点检查扩展名为 .dmg、.iso、.zip、.tar.gz 的孤立安装包或归档；【删除前务必右键→“显示简介”确认文件创建时间与用途，误删Xcode或Final Cut Pro安装器会导致重装耗时数小时】。
4、返回左侧，点击“系统数据”，勾选“旧iOS备份”（路径为 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup）和“邮件附件缓存”，点击“删除”并输入管理员密码。
手动清空用户与系统级缓存目录
缓存是“其他”空间的主力贡献者，Safari、Chrome、Edge、微信、钉钉等应用长期运行后会在 ~/Library/Caches 下生成数百MB甚至数GB临时数据，这些文件完全可删，重启后自动重建。
打开访达 → 按 Shift + Command + G 调出“前往文件夹”窗口 → 输入 ~/Library/Caches → 回车进入。
按列表视图 → 点击“大小”列标题排序 → 找出体积超过500MB的子文件夹（如 com.google.Chrome、com.tencent.xin、com.microsoft.edgemac）→ 逐个双击进入 → 全选内容（不要删文件夹本身）→ 拖入废纸篓。
再次 Shift + Command + G → 输入 /Library/Caches → 授权输入管理员密码 → 同样按大小排序 → 删除 com.apple.iconservices、com.apple.audio、com.apple.CoreSimulator 等超大缓存内容。
右键废纸篓 → “清空废纸篓”。
清除Time Machine本地快照释放数GB空间
即使你从未连接备份硬盘，macOS也会在SSD上自动生成本地快照用于“文稿版本”恢复，这些快照不可见、不可拖拽、不显示在访达中，但稳稳计入“其他”，单个快照常达2–8GB。
① 打开“应用程序 > 实用工具 > 终端”。
② 输入命令：tmutil listlocalsnapshots / → 回车，查看当前存在的全部快照（格式如 com.apple.TimeMachine.2026-05-28-143219）。
③ 执行清理命令：sudo tmutil thinlocalsnapshots / 10000000000 4 → 回车 → 输入管理员密码（输入时无任何显示，输完直接按回车）。
④ 系统将自动删除最旧的4个快照，释放对应空间；若需清空全部，改用命令：sudo tmutil delete /Volumes/com.apple.TimeMachine.localsnapshots/Backups.backupdb/YourMacName/*/20*（请将 YourMacName 替换为你本机名称，执行前务必核对路径）。
精简多语言包与卸载残留应用支持文件
非英语用户常忽略一点：Office、Adobe全家桶、JetBrains IDE、Parallels Desktop 等大型应用默认安装全部语言资源，仅语言包就占1–3GB；而卸载App时若只拖走主程序，~/Library/Application Support/ 和 ~/Library/Preferences/ 中的残留文件仍留在“其他”里持续占位。
方法一：删语言包
打开访达 → Shift + Command + G → 输入 /Applications → 找到目标App（如 Microsoft Excel）→ 右键→“显示包内容”→ 进入 Contents → Resources → 按大小排序 → 删除除 en.lproj、zh_CN.lproj 外的所有 .lproj 文件夹（如 fr.lproj、de.lproj、ja.lproj）。
方法二：清残留支持文件
Shift + Command + G → 输入 ~/Library/Application Support/ → 按大小排序 → 查找明显属于已卸载App的文件夹（如 com.adobe.Photoshop、com.jetbrains.intellij、com.parallels.desktop）→ 整个文件夹拖入废纸篓。
方法三：查偏好设置残留
Shift + Command + G → 输入 ~/Library/Preferences/ → 搜索关键词（如 “adobe”、“jetbrains”、“parallels”）→ 删除对应 .plist 文件（如 com.adobe.PremierePro.plist）。
用终端精准定位并删除隐藏大文件
当以上方法释放量仍不足，或“其他”持续缓慢增长，说明存在访达默认不显示的深层隐藏文件，如 /.DocumentRevisions-V100/（自动保存版本库）、/private/var/folders/（系统临时沙盒）、/Library/Logs/（系统日志），这些目录需终端指令穿透查看。
打开终端 → 输入：sudo du -sh ~/Library/* 2>/dev/null | sort -hr | head -n 10 → 回车，列出用户Library下体积前十的目录。
再输入：sudo du -sh /Library/* 2>/dev/null | sort -hr | head -n 10 → 回车，列出系统Library下体积前十的目录。
重点关注输出中出现的：
– ~/Library/Caches（已处理过，跳过）
– ~/Library/Logs（可全删，日志无业务价值）
– ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup（iOS备份，已通过系统工具删过则跳过）
– /private/var/folders/（随机命名子目录，内含大量tmp、Caches，可整体清空）
确认某路径确为垃圾后，执行删除（以 /private/var/folders/ 为例）：sudo rm -rf /private/var/folders/* → 回车 → 输入密码 → 完成。
