必须读取/proc/[pid]/status的ctxt字段获取精确CPU上下文切换次数，voluntary_ctxt_switches和nonvoluntary_ctxt_switches可拆分统计（内核4.14+），syscall(SYS_getrusage)仅提供近似值且多线程下偏低10%～30%。
要获取C++进程中当前占用的精确CPU上下文切换次数，必须绕过抽象层直接读取/proc/[pid]/status中内核暴露的原始统计字段，不能依赖getrusage()等封装接口——后者仅提供近似值且不区分自愿与非自愿切换。
读取/proc/[pid]/status中的ctxt字段
打开当前进程的/proc/self/status文件，逐行扫描以定位以“ctxt”开头的行。
使用std::ifstream按行读取，对每行调用substr(0, 4) == "ctxt"判断前缀，避免误匹配“voluntary_ctxt_switches”等长字段。
找到后用std::stoull解析冒号后首个连续数字序列，该值即为自进程启动以来的总上下文切换次数（自愿+非自愿）。
立即学习“C++免费学习笔记（深入）”；
分离自愿与非自愿上下文切换计数
方法一：读取/proc/[pid]/status中两行独立字段
分别提取“voluntary_ctxt_switches”和“nonvoluntary_ctxt_switches”后的数值，二者相加等于总ctxt值，但拆分后可分析调度压力来源。
注意：这两行在内核4.14+中才稳定存在；低于此版本会缺失，此时只能回退到总ctxt值。
方法二：通过syscall(SYS_getrusage, RUSAGE_SELF, &ru)获取近似值
ru.ru_nvcsw对应自愿切换，ru.ru_nivcsw对应非自愿切换，但该值在多线程进程中存在统计竞争，【实际值可能比/proc下低10%～30%】。
实时监控上下文切换速率
第一步：记录初始时间点t0和初始ctxt值c0，使用clock_gettime(CLOCK_MONOTONIC, &ts)确保时钟单调不跳变。
第二步：sleep指定秒数（如1秒），期间不阻塞信号或调用可能触发重调度的系统调用。
第三步：再次读取/proc/self/status中ctxt值c1，计算速率 = (c1 - c0) / (t1 - t0)。
这一步必须用CLOCK_MONOTONIC而非CLOCK_REALTIME，否则系统时间被NTP校正会导致负数差值。
