List背单词App开启夜间模式有四种方法：一、左上角菜单→显示模式→选“夜间”；二、个人中心→设置→开“夜间模式”开关；三、设置→主题→开“自动跟随系统深色模式”并启用系统深色模式；四、侧边菜单→设置→单语模式→开“隐藏样式”。

如果您在使用List背单词App时希望降低屏幕亮度、减少蓝光刺激以适配夜间环境，但界面仍保持默认浅色主题，则可能是夜间模式（即深色界面）尚未启用。以下是开启List背单词夜间模式的多种独立可行方法：

一、通过左上角菜单进入显示模式设置

该方式适用于多数版本的List背单词，直接调用内置显示模式切换入口，无需依赖系统级设置或账号状态。

1、打开List背单词App，确保处于主学习或词表浏览界面。

2、点击页面左上角的三条横线图标，展开侧边导航菜单。

3、在菜单中找到并点击“显示模式”选项。

4、在显示模式子页面中，选择“夜间”或“深色”模式项。

二、通过个人中心设置页启用夜间模式

此路径将夜间模式开关集成于用户配置体系内，支持与账号同步，便于多设备统一主题偏好。

1、点击底部导航栏中的“我的”或个人头像图标，进入个人中心。

2、在个人中心右上角点击齿轮状【设置】图标，进入系统设置列表。

3、向下滚动查找“夜间模式”或“深色主题”开关项。

4、将对应开关拨至开启状态，界面将立即刷新为深色样式。

三、启用自动跟随系统深色模式

该方法使List背单词界面主题与手机操作系统全局设定保持一致，避免手动切换，尤其适合已开启系统级深色模式的用户。

1、进入个人中心后点击【设置】，滑动至主题相关区域。

2、查找并点击“主题设置”或“外观设置”选项。

3、开启“自动跟随系统深色模式”开关。

4、前往手机系统设置 → 显示/桌面与壁纸/个性化 → 深色模式，确认系统深色模式已启用。

四、通过隐藏样式入口间接激活深色界面

部分高版本List背单词（如9.3.0及以上）将深色风格与单语显示逻辑耦合，需通过隐藏样式路径触发完整暗色渲染。

1、在App首页点击左上角三横图标，打开侧边菜单。

2、选择进入“设置”页面。

3、点击“单语模式”选项。

4、在单语模式页面中，找到并开启“隐藏样式”开关，界面将同步应用深色背景与低对比度文字。