Windows 11更新后显示器刷新率被锁定在60Hz，可通过清除EDID缓存、重建自定义144Hz模式、关闭DRR、重装WHQL驱动或使用传统适配器属性五种方法修复。
如果您在Windows 11系统更新后发现显示器刷新率被强制锁定在60Hz，且“高级显示设置”中144Hz选项消失或灰显，则可能是更新重置了EDID缓存、覆盖了自定义分辨率配置、禁用了动态刷新率（DRR）或加载了不兼容的通用显卡驱动所致。以下是多种独立有效的修复路径：
一、清除系统EDID缓存并重启显示服务
Windows更新可能残留旧版EDID数据或写入错误的监视器描述信息，导致系统拒绝加载高刷模式；清除相关注册表项与临时缓存可强制系统在下次启动时重新读取显示器真实能力。
1、按下Win + R组合键，输入regedit，回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4d36e968-e325-11ce-bfc1-08002be10318}。
3、依次点击每个子项（如0000、0001等），在右侧查找名为MonitorOverride或EDID的二进制值，右键删除该条目（仅删除此项，勿删整个子项）。
4、关闭注册表编辑器，以管理员身份运行命令提示符，依次执行以下命令：
5、net stop wmiApSrv
6、net stop uxsms
7、net start uxsms
8、重启计算机，重新接入显示器后进入“设置→系统→显示→高级显示”，验证144Hz是否恢复可见。
二、通过显卡控制面板重建144Hz自定义模式
系统更新常清空NVIDIA/AMD/Intel控制面板中已保存的自定义分辨率与刷新率配置；手动重建该模式可绕过Windows EDID白名单限制，直接向显卡注入144Hz时序指令。
1、右键桌面空白处，打开“NVIDIA 控制面板”（NVIDIA显卡）、“AMD Radeon Software”（AMD显卡）或“Intel Arc Control”（Intel Arc显卡）。
2、在NVIDIA中进入“显示→更改分辨率”，在AMD中进入“显示器→刷新率”，在Intel中进入“显示→自定义分辨率”。
3、点击“创建自定义分辨率”或“自定义分辨率”按钮。
4、保持分辨率与显示器原生值一致（如1920×1080），将刷新率字段精确输入144.00，勾选“启用此分辨率”及“使用CVT-RB时序标准”（推荐）。
5、点击“测试”，等待黑屏输出稳定；若画面正常，立即点击“是”确认；若异常，15秒内点击“否”还原。
6、返回分辨率列表，选中新创建的144Hz模式并点击“应用”，随后前往Windows“高级显示设置”确认该刷新率已激活。
三、禁用Windows更新引入的DRR干扰机制
部分Windows 11累积更新（如KB5037771）默认启用动态刷新率（DRR），但若显示器仅支持固定144Hz而无VRR能力，DRR会主动抑制高刷选项显示；关闭该功能可恢复原始刷新率列表。
1、进入“设置→系统→显示→高级显示”。
2、向下滚动至“刷新率”区域下方，定位“使用动态刷新率”开关。
3、若开关处于“开”状态，将其切换为关；若原本为“关”，可先开启再立刻关闭，以触发EDID重协商。
4、关闭窗口后，立即重新打开“高级显示”，展开“选择刷新率”下拉菜单，观察144Hz是否重新出现。
四、回滚或强制重装WHQL认证显卡驱动
Windows更新可能自动安装签名过期、版本降级或非WHQL认证的显卡驱动，导致高刷协商失败；卸载当前驱动并手动安装厂商官网发布的最新WHQL驱动可恢复完整功能支持。
1、按下Win + X组合键，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键您的显卡设备（如NVIDIA GeForce RTX 4070），选择“卸载设备”。
3、勾选“尝试删除此设备的驱动程序软件”，点击“卸载”。
4、访问NVIDIA官网（https://www.nvidia.com/Download/index.aspx）、AMD官网（https://www.amd.com/support）或Intel官网（https://www.intel.com/content/www/us/en/support/detect.html），下载对应型号的最新WHQL认证驱动（非Beta版）。
5、运行安装程序，选择“自定义安装”，勾选“执行清洁安装”选项，完成安装后重启电脑。
五、通过传统显示适配器属性强制启用144Hz
当“高级显示设置”完全失效时，Windows仍保留传统控制路径：通过“显示适配器属性→监视器”选项卡可绕过现代UI限制，直接调用底层GDI接口设置刷新率，适用于所有兼容显卡。
1、右键桌面空白处，选择“显示设置”。
2、向下滚动至“相关设置”，点击“高级显示”。
3、在“高级显示”页面顶部，点击“显示适配器属性”链接（位于“显示器信息”下方）。
4、切换至“监视器”选项卡，取消勾选“隐藏此监视器可以达到的刷新率”。
5、在“屏幕刷新率”下拉菜单中，查找并选择144赫兹（注意部分系统显示为“144.00 Hz”或“144赫兹”）。
6、点击“确定”，系统将立即应用该设置并短暂黑屏；若画面稳定，无需额外确认即生效。
