可采取五种方法禁止软件访问麦克风和摄像头：一、在“隐私与安全性”中关闭指定应用权限；二、关闭系统级全局开关；三、清除网页App独立权限；四、在Safari中永久拒绝特定网站权限；五、设输入设备为“不使用内置麦克风”并监控指示灯。
如果您在Mac上发现某个软件未经允许就尝试调用麦克风或摄像头，则很可能是该软件已获得系统级访问权限，或权限设置存在疏漏。以下是禁止软件访问麦克风和摄像头的多种独立且可叠加的操作方法：
一、通过“隐私与安全性”关闭指定应用的麦克风与摄像头权限
macOS将麦克风与摄像头权限统一收口至“隐私与安全性”面板，所有曾请求过对应权限的应用均在此列示；关闭其开关后，系统将实时拦截该应用的所有音视频采集行为，且下次启动时不会自动恢复授权。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“隐私与安全性”。
3、点按左下角锁图标，输入管理员密码以解锁设置。
4、在左侧列表中点击“摄像头”，右侧显示全部已申请权限的应用；取消勾选目标应用旁的复选框。
5、返回“隐私与安全性”主页面，点击“麦克风”，对同一应用执行相同操作。
6、若系统提示“必须先退出该应用才能更改权限”，请完全退出该软件（包括菜单栏常驻进程），再重新执行步骤4–5。
二、禁用系统级全局麦克风与摄像头访问开关
macOS提供顶层开关，可一次性阻断所有非系统应用对麦克风与摄像头的调用路径；此操作不移除已有授权记录，但能强制覆盖所有第三方应用的权限状态，实现快速硬性封锁。
1、进入“系统设置”→“隐私与安全性”。
2、向下滚动至“摄像头”区域，关闭顶部“允许应用访问你的摄像头”总开关。
3、继续向下滚动至“麦克风”区域，关闭顶部“允许应用访问你的麦克风”总开关。
4、关闭后，所有未列入白名单的第三方应用（包括Zoom、Teams、微信等）将立即失去调用能力，即使此前已手动授权也将被系统级拦截。
三、清除网页App（PWA）的独立媒体权限
通过Safari保存为桌面应用的网页程序（如Webex网页版、Google Meet PWA）拥有独立于原生应用的权限体系，其摄像头与麦克风授权不会出现在“隐私与安全性”主列表中，需单独处理，否则可能成为权限绕过漏洞点。
1、在程序坞中找到并点击该网页App图标（确保是以独立窗口运行，而非Safari标签页内打开）。
2、点击顶部菜单栏中该网页App名称，选择“设置”。
3、在设置窗口中切换至“隐私”标签页。
4、分别将“摄像头”“麦克风”两项开关设为关闭状态。
5、若未看到对应开关，说明该网页App尚未被保存为独立应用或未触发过权限请求；此时应返回Safari，访问其官网并确认是否以PWA形式安装。
四、在Safari浏览器中永久拒绝特定网站的媒体权限
Safari对每个网站维护独立的媒体权限数据库，可通过地址栏快捷设置或偏好设置界面，为单个域名设定永久拒绝策略，避免网页脚本静默激活麦克风或摄像头。
1、在Safari中打开目标网站任意页面。
2、点击地址栏左侧锁形图标，选择“网站设置”。
3、向下滚动至“权限”部分，找到“摄像头”与“麦克风”选项。
4、分别点击每一项，在下拉菜单中选择“拒绝”；状态将显示为“已拒绝”，且图标带斜线禁用标识。
5、关闭菜单后刷新页面，确认该网站所有子路径均无法触发媒体设备请求弹窗。
五、切换输入设备为“无输入”并启用硬件指示灯监控
macOS允许用户将音频输入源显式设为“不使用内置麦克风”，该操作会主动卸载底层音频驱动绑定，使系统不再识别该硬件；配合右上角绿色摄像头指示灯，可实时验证是否存在异常调用。
1、进入“系统设置”→“声音”→“输入”标签页。
2、在设备列表中点击“输入设备”下拉菜单。
3、选择“不使用内置麦克风”；此时输入电平条完全无响应，且系统日志中将记录音频输入设备不可用。
4、观察屏幕右上角：若绿色指示灯熄灭且长时间未亮起，说明无合法应用正在使用摄像头；若灯常亮但无会议软件运行，应立即检查“活动监视器”中是否存在异常进程。
