必须安装Huachao Mao开发的REST Client插件，保存文件为.http或.rest后缀，首行严格写为“GET https://...”等完整请求格式，三者缺一不可，否则不会显示“Send Request”按钮。
装对插件、保存为 .http 后缀、首行写对请求格式，三者缺一不可——否则“Send Request”根本不会出现，更别说发出去了。
怎么确认 REST Client 插件装对且生效
必须认准作者是 Huachao Mao（ID：humao.rest-client），VS Code 扩展市场搜“REST Client”时第一个通常是它，但得点进去看安装量（超 700 万）和更新时间（最近一周内有发布）。装完不重启窗口，Send Request 命令大概率不注册——右键菜单、命令面板（Ctrl+Shift+P）都找不到。强制重载：按 Ctrl+Shift+P 输入 Developer: Reload Window 执行。生效后，打开任意 .http 文件，状态栏右下角应显示 HTTP 图标，且文件顶部出现 Send Request 链接。
为什么写了请求却点不动 Send Request
- 文件没保存，或后缀不是
.http或.rest（.txt、.md、无后缀都不行） - 光标不在合法请求块内：必须停在以
GET/POST开头的行上，不能在空行、注释行或变量定义行 - 首行格式错误：必须是
GET https://...这种完整请求行，不能缩进、不能加//注释、不能漏协议（http://或https://） - 快捷键被占用：比如 Vim 插件会劫持
Ctrl+Alt+R，可在 VS Code 键位设置里搜rest-client.request重新绑定
写 POST JSON 请求总报 400 或静默失败
REST Client 对空行和缩进零容忍，错一个就解析错。关键规则：
-
Content-Type: application/json必须显式写出；缺省是text/plain，很多后端直接拒收 - 请求头与 body 之间必须且仅有一个空行；多一个，body 被当 header；少一个，body 被吞掉
- JSON body 必须顶格写，不能缩进，所有字符串用英文双引号，不能有 JS 注释（
//或/* */） - 中文参数要手动
encodeURIComponent编码，URL 里别留裸中文
正确示例：
POST https://httpbin.org/post
Content-Type: application/json
<p>{"name":"Alice","age":30}Authorization 头写对了还是 401
REST Client 不继承浏览器登录态或系统环境变量，token 必须显式传递，且格式极敏感：
-
Authorization拼写必须首字母大写，不能写成authorization或Authroization - Bearer token 格式是
Bearer <token></token>，中间必须有空格；漏空格后端通常直接返回 401 - token 本身含
+、/、=等字符时，不用解码，原样粘贴即可 - 用变量（如
{{token}}）时，变量必须定义在rest-client.environmentVariables配置中，且当前环境已通过命令面板REST Client: Switch Environment激活（右下角状态栏会显示环境名）
变量名不能含点号或中划线（@api.v1 或 @auth-token 会解析失败），只允许小写字母、数字和下划线。
最常被忽略的是变量作用域：文件顶部用 @host = ... 定义的变量只在当前请求块生效；跨文件复用必须靠 rest-client.environmentVariables 配置，且切换环境后需手动重载当前 .http 文件才能刷新变量值。
