可通过组策略、注册表、系统设置及卸载预装应用四步禁用Windows 10推广通知：一、组策略中启用“禁用遥测”“关闭消费者体验计划”及三项Cloud Content设置；二、注册表修改DisableSoftLanding等DWORD值并清零ContentDeliveryManager下多项键值；三、隐私设置中关闭广告ID、个性化广告及开始菜单建议；四、PowerShell卸载Office Hub等推广应用，禁用Connected User Experiences服务及StartMenuExperienceHost启动。
如果您在使用 Windows 10 过程中频繁收到“获取 Office”“尝试 Microsoft Edge”“了解 Windows 新功能”等推广类通知，这些提示并非系统必要信息，而是微软预设的营销内容。以下是禁用此类推广通知的具体操作步骤：
一、通过组策略编辑器禁用推广通知
此方法适用于 Windows 10 专业版、企业版或教育版，可从根本上关闭系统级推广通知服务。组策略设置将阻止“获取 Office”弹窗、开始菜单广告及锁屏界面推广内容的加载。
1、按 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 数据收集和预览版本。
3、在右侧双击打开 “禁用遥测”，选择 “已启用”，并将下方选项设为 “安全级别”。
4、返回上一级，进入 Windows 组件 → 消费者体验计划。
5、双击 “关闭消费者体验计划”，选择 “已启用”。
6、继续进入 Windows 组件 → Cloud Content，将以下三项全部设为 “已启用”：“关闭 Windows Spotlight 显示锁屏界面”、“关闭 Windows Spotlight 显示开始屏幕”、“关闭推荐内容”。
二、通过注册表禁用推广通知
此方法适用于所有 Windows 10 版本（包括家庭版），通过修改注册表键值可屏蔽“获取 Office”应用安装提示、任务栏建议区域及开始菜单动态磁贴推荐。
1、按 Win + R 输入 regedit，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、定位至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\CloudContent。若 CloudContent 项不存在，右键“Windows”新建一个名为 CloudContent 的项。
3、在 CloudContent 项内右键新建一个 DWORD (32 位) 值，命名为 DisableSoftLanding，将其数值数据设为 1。
4、在同一位置新建另一个 DWORD 值，命名为 DisableWindowsSpotlightFeatures，数值设为 1。
5、再新建一个 DWORD 值，命名为 DisableTailoredExperiencesWithDiagnosticData，数值设为 1。
6、定位至 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ContentDeliveryManager，将以下键值全部修改为 0：SystemPaneSuggestionsEnabled、SubscribedContent-338388000Enabled、SubscribedContent-338389000Enabled、SubscribedContent-353694000Enabled。
三、通过系统设置关闭个性化推荐与广告ID
该方法直接关闭系统级广告标识符及个性化内容分发通道，可阻断“获取 Office”等应用推荐的数据来源，同时降低后台推广内容加载频率。
1、打开 设置 → 隐私 → 常规，关闭 “允许应用访问您的广告 ID”。
2、进入 设置 → 隐私 → 常规 下方的 “基于广告 ID 的应用活动”，点击 “管理” 并清空全部记录。
3、返回 隐私 → 常规，关闭 “让我从 Windows 和应用获得基于我的兴趣的广告”。
4、进入 设置 → 个性化 → 开始，关闭 “显示最近添加的应用” 与 “显示建议的内容”。
5、进入 设置 → 系统 → 通知和操作，关闭 “获取有关 Windows、Office 等其他 Microsoft 产品的提示”。
四、卸载预装的推广性应用并禁用对应后台服务
部分推广通知由预装应用（如 Microsoft Solitaire Collection、Minecraft Launcher）或后台服务（如 StartMenuExperienceHost）触发。移除非必要组件并限制其启动行为，可消除相关通知源头。
1、以管理员身份运行 PowerShell，执行命令：Get-AppxPackage *officehub* | Remove-AppxPackage。
2、继续执行：Get-AppxPackage *bingweather* | Remove-AppxPackage、Get-AppxPackage *onenote* | Remove-AppxPackage（仅卸载非核心组件，保留系统必需应用）。
3、按 Win + R 输入 services.msc，找到 Connected User Experiences and Telemetry 服务，右键属性，将启动类型改为 “禁用”，并点击 “停止”。
4、在相同界面中找到 Start Menu Experience Host，右键属性，将启动类型设为 “手动”，避免其自动拉起推广内容模块。
5、重启电脑后，检查任务管理器中的启动项，禁用所有含 “MicrosoftEdgeUpdate”、“OfficeClickToRun” 字样的非必要启动进程。
