Windows 11可通过注册表彻底禁用更新：一、在HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows下新建WindowsUpdate\AU项并设NoAutoUpdate=1；二、在AutoUpdate子键设AUOptions=1、NoAutoUpdate=1，并在Policies路径设DisableWindowsUpdateAccess=1；三、修改FlightSettingsMaxPauseDays=3650实现十年暂停。

如果您希望 Windows 11 系统完全停止检查、下载与安装任何更新，包括质量更新、功能更新及安全补丁，则可通过注册表底层策略强制声明“从不更新”。以下是基于系统策略路径的注册表修改方法：

一、在策略路径创建 NoAutoUpdate 键值

该方法向系统策略层注入不可绕过的禁用指令，使 Windows Update 服务在启动时直接跳过所有自动检查与下载逻辑，适用于所有 Windows 11 版本，且重启后持续生效。

1、按下 Win + R 组合键打开运行窗口，输入 regedit 并按回车，以管理员身份运行注册表编辑器。

2、在左侧树状结构中，依次展开至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。

3、右键点击 Windows 项，选择“新建”→“项”，命名为 WindowsUpdate。

4、右键点击新建的 WindowsUpdate 项，再次选择“新建”→“项”，命名为 AU。

5、在 AU 项右侧空白处右键，选择“新建”→“DWORD (32位) 值”，命名为 NoAutoUpdate。

6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”由默认的 0 改为 1，“基数”保持十进制，点击“确定”。

7、关闭注册表编辑器，必须重启计算机 使设置生效。

二、在 AutoUpdate 子键中配置 AUOptions 与 NoAutoUpdate 双重锁定

该方法直接干预 Windows Update 服务的核心启动逻辑，通过两个键值协同作用，防止系统策略覆盖、服务自恢复或组策略刷新导致的更新重启。

1、按下 Win + R，输入 regedit 回车，打开注册表编辑器。

2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsUpdate\AutoUpdate。

windows-shell-syntax

在 Windows 上执行终端命令，或对比 Windows 与 Linux 的 Shell 语法时使用。建议先检测当前 Shell 是 PowerShell 还是 cmd.exe，再给出相应命令……

下载

3、在右侧空白处右键，选择“新建”→“DWORD (32位) 值”，命名为 AUOptions。

4、双击 AUOptions，将“数值数据”设为 1，“基数”选十六进制，点击“确定”。

5、再次右键空白处，新建另一个 DWORD (32位) 值，命名为 NoAutoUpdate。

6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”设为 1，基数为十六进制，点击“确定”。

7、若使用 Windows 11，还需展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate，新建 DWORD (32位) 值 DisableWindowsUpdateAccess，数值数据设为 1。

三、延长暂停周期至十年：修改 FlightSettingsMaxPauseDays

此方法不完全禁用更新，而是将系统允许的最长暂停期扩展至理论极限，使下次检查更新时间推至 2036 年，实现事实上的长期静默。

1、在注册表编辑器中导航至：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings。

2、若 UX 或 Settings 不存在，需逐级手动新建对应项。

3、在 Settings 项右侧空白处右键，选择“新建”→“DWORD (32位) 值”，命名为 FlightSettingsMaxPauseDays。

4、双击该值，将“数值数据”设为 3650（即 10 年），“基数”选十进制，点击“确定”。

5、打开“设置”→“Windows 更新”→“高级选项”，确认“暂停更新”下拉菜单中已出现 520 周 选项。

6、选择该选项并保存，系统将把下一次更新检查时间锁定在 2036年1月27日。