Windows 11刷新率仅显示60Hz时，应依次通过高级显示设置启用高刷、开关动态刷新率（DRR）、显卡控制面板强制添加、更换DP1.4/HDMI2.1认证线缆、更新WHQL显卡驱动五步解决。
如果您在Windows 11中发现屏幕刷新率选项仅显示60 Hz，而显示器实际支持更高刷新率（如120 Hz、144 Hz 或 165 Hz），则可能是由于EDID识别异常、线缆带宽不足、显卡驱动未正确加载或动态刷新率功能干扰所致。以下是多种可行的更改操作流程：
一、通过Windows 11高级显示设置启用高刷选项
该方法调用系统原生显示管理模块，在显卡驱动正常、显示器EDID信息被完整读取且物理链路（显卡+线缆+显示器）已成功协商出多档刷新率的前提下，直接呈现所有可用刷新率选项。系统会校验所选刷新率与当前分辨率的带宽兼容性，并执行黑屏验证流程。
1、按下Win + I快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧“系统”，再点击右侧“显示”选项。
3、向下滚动至“相关设置”区域，点击“高级显示”链接。
4、确认顶部显示的是您要配置的显示器（若连接多台显示器，请先从下拉列表中选择目标设备）。
5、在“选择刷新率”下拉菜单中，展开列表，查找并选择目标值（如120 Hz、144 Hz 或 165 Hz）；若仅显示60 Hz，说明当前链路未协商出高刷能力，需执行后续方法。
6、屏幕短暂黑屏后弹出提示框，若画面恢复稳定、无闪烁或撕裂，立即点击“保留更改”；若异常，等待15秒将自动恢复原设置。
二、启用或禁用动态刷新率（DRR）功能
动态刷新率（DRR）是Windows 11为VRR兼容显示器设计的机制，可在交互活跃时提升至高刷新率档位，有助于触发原本隐藏的高刷选项；但若显示器仅支持固定高刷而无VRR，DRR可能抑制144Hz及以上选项出现。
1、进入“设置” > “系统” > “显示” > “高级显示”。
2、向下滚动至“刷新率”区域下方，找到“使用动态刷新率”开关。
3、若当前为关闭状态，将其切换为“开”，观察“选择刷新率”菜单是否新增高刷选项；若当前为开启状态且高刷仍不可见，立即将其切换为“关”以排除干扰。
4、每次切换后均需重新展开“选择刷新率”下拉菜单验证变化。
5、若开关呈灰色不可用，说明显示器不满足VRR支持前提（最低刷新率≥120Hz且EDID中包含AdaptiveSync字段），此时应跳过此方法。
三、使用显卡控制面板强制添加高刷模式
NVIDIA、AMD或Intel显卡控制面板可绕过Windows对EDID信息的部分解析逻辑，通过DDC/CI通信协议直接向显示器发送刷新率指令，适用于EDID识别异常、自定义分辨率组合或需突破系统默认限制的场景。
1、右键桌面空白处，选择“NVIDIA 控制面板”（NVIDIA显卡）、“AMD Radeon 设置”（AMD显卡）或“英特尔显卡控制中心”（Intel核显）。
2、NVIDIA用户：导航至“显示” > “更改分辨率”；AMD用户：进入“显示器” > “刷新率”；Intel用户：进入“显示” > “刷新率”或开启“高级模式”后查找“自定义分辨率”。
3、确保当前活动显示器为您的目标设备（多屏时需手动指定）。
4、在分辨率旁的“刷新率”下拉框中，查找并选择目标值（如144.00 Hz）；若不可选，点击“创建自定义分辨率”并手动输入参数（例如1920×1080@144Hz）。
5、点击“应用”，等待屏幕稳定输出；若出现异常闪烁或黑屏，可在15秒内点击“还原”。
四、更换DP 1.4或HDMI 2.1认证线缆
刷新率上限由视频接口协议与物理线缆的实际带宽冗余度共同决定。HDMI 1.4仅支持1080p下压缩传输144Hz，无法在2K及以上分辨率维持双频稳定协商；DisplayPort 1.2及以上版本则原生支持无压缩多档刷新率动态切换。
1、检查显示器与主机两端接口标识：HDMI端口需明确标注2.0、2.1或Ultra High Speed；DP端口需标注1.2、1.4或UHD。
2、确认所用线缆外皮印有“HDMI 2.1”或“DP 1.4”认证标识；非认证线缆即使外观相同也可能无法承载高刷信号。
3、拔下当前线缆，换用已知支持DP 1.4或HDMI 2.1的认证线缆，重新连接并重启系统。
4、重启后再次进入“高级显示”界面，查看“选择刷新率”下拉菜单是否出现新增高刷选项。
五、更新或清洁重装WHQL认证显卡驱动
过时、精简版或损坏的显卡驱动常导致Windows无法读取显示器EDID中的高刷新率能力描述，从而隐藏对应选项。WHQL认证驱动具备完整EDID解析能力与VRR/DRR支持逻辑。
1、同时按下Win + X，在弹出菜单中选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键点击您的显卡设备名称。
3、选择“更新驱动程序” > “自动搜索驱动程序”，或访问显卡厂商官网下载最新WHQL版本驱动。
4、若此前曾安装非官方驱动，建议选择“卸载设备”并勾选“删除此设备的驱动程序软件”，然后重启并安装纯净WHQL驱动。
5、安装完成后，重新进入“高级显示”界面，验证刷新率选项是否扩展。
