需启用Windows 11“动态刷新率”（DRR）功能，通过系统设置、显卡控制面板VRR联动或验证硬件前提（VRR显示器、新版驱动、DP1.2a+/HDMI2.1线缆）三步实现。
如果您希望在Windows 11中实现屏幕刷新率随使用场景自动调节，以在触控书写、视频播放时保持高流畅度，同时在静止桌面或文字输入时降低功耗延长续航，则需启用“动态刷新率”（DRR）功能。以下是开启该功能的多种可行方法：
一、通过系统设置启用动态刷新率
该方法直接调用 Windows 11 内置图形化界面开关，适用于显示器与显卡驱动均已正确识别并支持 VRR 协议的设备，无需安装额外工具。启用后，系统将在低负载状态（如静止桌面、文档编辑）自动回落至 60 Hz 或更低档位，在高交互场景（如网页滚动、墨迹书写、视频播放）即时升至显示器标称的高刷新率档位，达成响应性与能效的平衡。
1、按下 Win + I 打开“设置”应用。
2、点击左侧导航栏中的 系统，再点击右侧的 显示 选项。
3、向下滚动至“相关设置”区域，点击 高级显示 进入详细配置页面。
4、确认顶部下拉菜单中选中的是目标显示器（多屏时请核对设备名称，不可误选投影仪或未连接设备）。
5、在“选择刷新率”下方查找 使用动态刷新率 开关；若存在且可操作，将其设为 开。
6、若该开关呈灰色不可用，请立即停止操作，转入硬件与驱动验证环节。
二、通过显卡控制面板启用VRR联动DRR
当系统设置中未显示DRR开关时，往往因Windows未能接收到显卡层发出的VRR就绪信号。此方法通过NVIDIA、AMD或Intel显卡控制面板强制激活底层可变刷新率（VRR）功能，向操作系统注入兼容性标识，从而解锁系统级DRR开关。该操作不修改分辨率或刷新率数值本身，仅建立协议握手通道。
在 Windows 上执行终端命令，或对比 Windows 与 Linux 的 Shell 语法时使用。建议先检测当前 Shell 是 PowerShell 还是 cmd.exe，再给出相应命令……
1、在桌面空白处右键单击，选择 NVIDIA 控制面板（NVIDIA）、AMD Radeon Software（AMD）或 Intel 显卡控制中心（Intel）。
2、NVIDIA 用户：进入左侧 显示 → 设置 G-SYNC，勾选 启用 G-SYNC、G-SYNC Compatible，并确保 允许在全屏和窗口化模式下启用 已打钩。
3、AMD 用户：进入 设置（齿轮图标）→ 显示器，开启 FreeSync 与 可变刷新率 两项。
4、Intel 用户：进入 显示器 → 可变刷新率，将模式设为 启用。
5、全部设置完成后点击 应用，无需重启系统，返回“高级显示”页面复查DRR开关是否变为可用状态。
三、检查并满足DRR三项硬性前提条件
DRR并非纯软件开关，其生效依赖显示器、显卡驱动及物理链路三者同步达标。任一环节缺失将导致开关灰显或启用后无实际效果。必须逐项确认以下条件是否全部满足，否则所有软件设置均无效。
1、确认显示器明确标注支持可变刷新率（VRR），例如 FreeSync Premium、G-SYNC Compatible 或 HDMI VRR，且其标称最高刷新率不低于 120 Hz。
2、确认显卡驱动为最新稳定版：NVIDIA 驱动版本 ≥ 535.98，AMD Adrenalin ≥ 23.12.1，Intel Arc/核显驱动 ≥ 31.0.101.5187；旧版驱动可能无法上报VRR能力字段。
3、确认物理连接符合带宽要求：使用 DisplayPort 1.2a 或更高版本线缆（推荐DP 1.4），或 HDMI 2.1 线缆；HDMI 2.0 及以下版本线缆不支持VRR协商，将直接禁用DRR。
