通过设置专注模式可减少iPhone 13干扰：一、打开“设置”→“专注”→点击+号创建新模式，选择类型并命名；二、设置允许的通知和联系人，指定可接收信息的人员和应用；三、将专注模式添加到控制中心，长按月牙图标快速启用或关闭。
如果您希望在使用iPhone 13时减少通知和来电的干扰，可以通过创建专注模式来实现。以下是设置专注模式以屏蔽干扰的具体操作步骤：
一、通过设置应用创建专注模式
此方法允许您从系统设置中创建并自定义一个全新的专注模式，精确控制允许的通知来源。
1、打开iPhone 13上的“设置”应用，找到并点击“专注”选项。
2、在专注模式列表页面，点击右上角的+号按钮以创建新的模式。
3、为您的新专注模式选择一种类型，例如“勿扰”、“个人”或“工作”，或者选择“自定”以完全自由配置。
4、根据提示为该模式编辑名称和选择图标，例如命名为“工作时间”并选择相应的颜色和符号。
二、设置允许的通知和联系人
此步骤用于定义在专注模式激活期间，哪些应用和联系人可以向您发送通知，其余均被屏蔽。
1、在创建新专注模式的过程中，进入“允许的通知”设置项。
2、选择“联系人”以指定在该模式下仍可接收其来电或信息的特定人员，例如“收藏”中的联系人。
3、选择“App”以添加允许在此模式下发送通知的应用程序，如“信息”、“邮件”等。
4、完成选择后，点击“下一步”，系统会询问是否立即开启此模式，可按需选择。
三、利用控制中心快速启用专注模式
将已创建的专注模式添加到控制中心，可以实现一键快速开关，方便即时屏蔽干扰。
1、从屏幕右上角向下滑动，打开“控制中心”。
2、长按或用力按压“专注”模块（显示为月牙图标或其他自定义图标）。
3、点击界面中的“自定控制中心”选项，确保“专注”已添加至可用控件列表。
4、在弹出的专注模式列表中，直接点击您创建的模式名称即可立即激活或停用。
