QuickTime Player在macOS Ventura及以上可直录系统声音；旧版本需用BlackHole虚拟设备或Command+Shift+5快捷方式；所有方法均需确保QuickTime已获麦克风权限。
如果您希望使用Mac自带的QuickTime Player录制音频，但发现仅能捕获麦克风输入而无法获取系统播放的声音，则可能是由于macOS对音频输入源的限制所致。以下是实现不同音频录制目标的具体方法：
一、使用QuickTime Player录制麦克风音频
该方法适用于录制讲话、语音讲解等外部声音，依赖物理麦克风设备输入，不涉及系统内部音频流。QuickTime Player将麦克风识别为标准音频输入源，操作直接且无需额外配置。
1、打开QuickTime Player应用程序。
2、点击顶部菜单栏的【文件】→【新建音频录制】。
3、点击录制界面中红色圆形按钮旁的向下箭头（▼）。
4、在弹出的【麦克风】下拉列表中，选择【内置麦克风】或已连接的外部麦克风设备。
5、拖动右侧音量滑块至合适位置，确保说话时输入电平条有明显波动。
6、点击红色圆形按钮开始录制；录制过程中可按住Option键点击该按钮暂停，再点一次继续。
7、录制完成后点击【停止】按钮，再执行【文件】→【保存】，指定名称与位置保存为AIFF或MP3格式文件。
二、macOS Ventura及以上版本直录系统声音
自macOS Ventura起，QuickTime Player原生支持将“声音:系统”作为独立音频输入源，无需虚拟音频设备即可捕获浏览器、音乐App、视频播放器等所有系统内部输出的声音。
1、打开QuickTime Player应用程序。
2、点击【文件】→【新建音频录制】。
3、点击红色录制按钮旁的下拉箭头，展开音频源菜单。
4、从列表中选择声音:系统；若需同步录入人声，可额外勾选【内置麦克风】启用双音轨。
5、调整右侧音量滑块，观察系统声音电平是否随播放内容实时跳动。
6、点击红色按钮开始录制，完成后执行【文件】→【保存】导出音频文件。
三、通过Command+Shift+5快捷方式录制系统音频
该系统级录屏工具在macOS Sonoma及更新版本中集成音频开关控制，其“音频录制”模式可生成纯音频文件，并支持系统声音采集，路径完全图形化，无需启动QuickTime Player。
1、按下Command + Shift + 5组合键，调出屏幕底部控制栏。
2、点击右下角【选项】按钮，在展开面板中定位到【音频】设置区域。
3、勾选包括系统音频复选框；如需叠加人声，同时开启【麦克风】选项。
4、在控制栏中点击【录制】按钮右侧的下拉箭头，选择【录制音频】模式。
5、点击【录制】后，系统立即开始捕获系统音频流，无画面干扰。
6、录制结束时点击屏幕右上角的停止控件，音频文件自动保存至默认路径（通常为桌面）。
四、借助BlackHole虚拟音频设备录制系统声音
BlackHole作为开源虚拟音频驱动，可将系统全部输出音频重定向为一个可被录音软件识别的输入设备，兼容macOS Monterey至Sequoia，适用于未升级至Ventura或需要更高路由灵活性的用户。
1、访问GitHub官方页面下载并安装BlackHole 2ch最新版.pkg安装包。
2、安装完成后，进入【系统设置】→【声音】→【输出】，将输出设备切换为【BlackHole 2ch】。
3、返回【系统设置】→【声音】→【输入】，将输入设备也设为【BlackHole 2ch】。
4、打开QuickTime Player，执行【文件】→【新建音频录制】。
5、点击录制界面下拉箭头，在【麦克风】列表中选择BlackHole 2ch作为输入源。
6、播放任意系统音频（如网页音乐），确认输入电平条响应后点击红色按钮开始录制。
五、检查并授予麦克风权限以保障音频采集
macOS将麦克风权限视为所有音频输入行为的统一闸门，即使使用“声音:系统”或BlackHole，若QuickTime Player未获授权，仍可能无法启动音频录制流程。
1、退出当前运行的QuickTime Player。
2、点击苹果菜单 →【系统设置】→【隐私与安全性】→【麦克风】。
3、在应用列表中找到QuickTime Player，确保其右侧开关处于开启状态。
4、若列表中未显示该应用，重启QuickTime Player一次后再检查权限列表。
5、返回【系统设置】→【声音】→【输入】，确认所选音频源（如BlackHole或系统声音）在设备列表中可见且未被禁用。
