骡子快跑虽无内置每日反思模板，但可通过四种方法实现：一、用自定义清单创建并保存复盘模板；二、设重复任务每日自动生成；三、附加Markdown复盘文件；四、用#复盘标签+筛选构建可视化复盘流。

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如果您使用骡子快跑进行日常任务管理，但希望将其用于每日反思或复盘，当前应用本身未内置标准的每日反思模板或自动复盘清单生成功能。以下是实现该目标的多种可行方法：

一、利用“自定义清单”功能手动创建复盘问题清单

骡子快跑支持在任务中添加自定义字段与检查项，可通过新建固定结构的待办任务作为每日复盘模板，每次复制使用即可快速启动反思流程。

1、点击右上角“+”号，选择“新建任务”。

2、在任务标题栏输入“【每日复盘】YYYY-MM-DD”（日期可手填）。

3、在任务描述区逐行粘贴预设的复盘问题，例如：
今天最重要的三件事是什么？
哪件事进展顺利？为什么？
哪件事受阻？卡点在哪里？
我今天的情绪高峰和低谷分别出现在何时？
明天必须做的三件最小行动是什么？

4、点击右侧“添加检查项”，将上述每个问题转为独立勾选项。

5、长按该任务，选择“保存为模板”，命名为“每日复盘清单模板”。

二、通过“重复任务”功能每日自动生成复盘条目

借助骡子快跑的周期性任务设定能力，可将复盘清单设置为每天00:01自动创建，确保不遗漏当日反思入口，且保持格式统一。

1、进入“我的任务”页，点击底部导航栏“计划”。

2、点击右上角“+”，选择“新建重复任务”。

3、在标题中填写“?每日复盘（自动）”，并在描述中写入标准化问题集。

4、在重复设置中选择“每天”，起始时间为当日凌晨，并关闭“完成即隐藏”选项。

5、保存后，系统将在每天00:01生成一条新任务，标题含当天日期，且所有检查项默认为空，确保每次均为全新作答。

三、结合外部Markdown文件+骡子快跑附件调用法

骡子快跑允许为任务附加本地文件，可预先用文本编辑器制作结构化复盘模板（.md格式），每次打开任务即唤起该文件进行书写，再将关键结论手动回填至检查项中。

1、用任意文本工具新建文件，命名为“daily-review-template.md”。

2、输入标准复盘框架，包含日期栏、三件成就、一个改进点、一句自我肯定等区块。

3、将该文件保存至手机文档目录（如“Download”或“Documents”文件夹）。

4、在骡子快跑中新建一个长期存在的“复盘主任务”，点击“附件”→“从设备选择”，导入该.md文件。

5、每日点击该任务，再点击附件图标即可打开编辑，所有历史复盘文件集中归档，无需重复创建。

四、使用“标签+筛选”构建复盘任务流视图

为使每日复盘行为可视化并形成习惯回路，可为所有复盘任务统一打上#复盘 标签，并配合筛选器快速定位，避免与其他事务混淆。

1、为每条复盘任务在标签栏输入“#复盘”，确认添加。

2、点击顶部搜索框右侧“筛选”按钮，选择“标签”→“#复盘”。

3、此时仅显示全部复盘记录，按时间倒序排列，便于横向对比多日模式。

4、长按任一任务，选择“批量操作”，可一次性标记完成或导出为文本。

5、在筛选状态下点击右上角“+”，新增任务将自动继承当前筛选标签，保障后续所有复盘条目自动归类。