文件传输助手不支持视频通话，仅用于异步文件传输；替代方案包括：一、发送本地视频文件后跨端播放；二、用好友聊天窗口发起微信视频通话；三、转发在线视频链接+语音通话协同观看；四、结合投屏工具实现跨屏演示。

如果您希望在微信中通过文件传输助手发起视频通话，需明确：文件传输助手本身不支持视频通话功能。它仅作为单向、异步的文件与消息中转工具，用于手机与电脑间传输文字、图片、音频、视频文件等，而非实时音视频通信。以下是绕过该限制、实现跨设备视频内容高效传递的多种可行方案：

一、将本地视频文件发送至文件传输助手后在另一端播放

此方法适用于需将已录制好的视频（如会议录像、教学片段、监控回放）快速同步至另一设备并即时查看，不依赖网络通话质量，规避时长与实时性限制。

1、在手机端微信顶部搜索框输入“文件传输助手”，点击带机器人图标的联系人进入对话界面。

2、点击输入框右侧“+”号，选择“文件”选项。

3、在文件管理器中定位目标视频（MP4、MOV等常见格式），确认其大小未超过100MB限制。

4、点击“发送”，待进度条完成即表示上传成功。

5、立即切换至已登录同一账号的电脑微信，在左侧聊天列表找到“文件传输助手”，点击进入后找到该视频消息。

6、右键视频缩略图，选择“另存为”，保存至本地后双击即可用系统默认播放器打开观看。

二、使用微信自带的视频通话功能替代“文件传输助手视频通话”需求

当用户实际意图是与他人进行实时双向视频交流时，应直接调用微信原生视频通话入口，而非误用文件传输助手。该方式支持高清、低延迟、多端互通，且无需额外配置。

1、打开微信，进入任意一位好友的聊天窗口（不可在文件传输助手内操作）。

2、点击右上角“…”，在弹出菜单中选择“视频通话”。

3、对方接听后即建立连接；若对方未安装最新版客户端，可能提示升级以保障画质与稳定性。

4、通话过程中可点击屏幕调出控制栏，切换前后摄像头、开启/关闭麦克风或静音。

三、通过文件传输助手发送视频链接实现间接“视频通话”效果

对于需共享正在播放的在线视频（如腾讯视频、B站课程、Zoom录播回放），可将网页链接经由文件传输助手转发，双方同步打开同一资源，达成准实时协同观看体验。

1、在手机浏览器或视频App中打开目标视频页面，复制当前URL地址。

2、进入手机端“文件传输助手”对话框，粘贴链接并发送。

3、电脑端接收后，点击链接自动在默认浏览器中打开，无需下载、无格式兼容问题。

4、若需语音同步讨论，可另起一路微信语音通话，边看边讲，形成“视频+语音”组合操作。

四、借助第三方投屏工具配合文件传输助手完成跨屏视频演示

适用于需将手机拍摄的60秒以上高清视频即时展示于大屏场景（如会议汇报、远程教学），文件传输助手承担初始文件中继，投屏工具负责实时渲染与控制。

1、先将视频文件通过手机端“文件传输助手”发送至电脑端并完成下载。

2、在电脑上启动Windows自带的“无线显示”功能或安装AirServer、ApowerMirror等投屏软件。

3、手机端开启“屏幕镜像”或“无线投屏”，选择对应电脑设备名称完成连接。

4、在电脑端打开已下载的视频文件，全屏播放，此时手机屏幕同步显示相同画面，且支持暂停、拖动进度条等交互操作。