可通过“钥匙串访问”App、系统设置中的“密码”App、Safari密码管理器、Spotlight搜索或终端命令五种方式查看和修改Mac上保存的密码，各方法适用场景与系统版本要求不同。

如果您在Mac上保存了网站、App或服务器的密码，但需要找回或修改这些凭据，则可通过“钥匙串访问”App直接查看和管理。以下是多种可行的操作方法：

一、通过“钥匙串访问”App查看密码

该方法适用于所有macOS版本，可直接定位并显示已存储的明文密码，需输入用户登录密码或钥匙串解锁口令进行身份验证。

1、点击屏幕左上角“访达”，在顶部菜单栏选择“前往”>“实用工具”，双击打开“钥匙串访问”。

2、在左侧边栏中确认当前选中的是登录钥匙串（默认钥匙串，存储用户级密码）。

3、在右上方搜索框中输入目标网站名称、App名称或账户名，例如“github”或“gmail”。

4、在结果列表中找到对应条目，双击打开其详情窗口。

5、勾选“显示密码”复选框，系统将提示输入您的用户账户密码（即登录Mac所用密码）。

6、输入正确密码后，密码将以明文形式显示在“密码”字段中。

二、通过“系统设置”中的“密码”App查看与编辑

此方式仅适用于运行macOS Sequoia（15.0）或macOS Sonoma（14.0）及更新版本的设备，界面更直观，支持批量操作与通行密钥管理。

1、点击苹果菜单  > “系统设置”。

2、在设置窗口左侧边栏中向下滚动，点按密码（若未显示，请确认已使用管理员账户登录并启用iCloud钥匙串）。

3、首次进入时需使用触控 ID 或输入用户账户密码进行解锁。

4、在密码列表中找到目标账户，点击该项右侧的“显示详细信息”按钮（三个点图标）。

5、在展开视图中可查看用户名、密码原文、最后使用时间；点击“编辑”可修改密码并重新存储。

三、通过Safari浏览器内置密码管理器访问

Safari会自动同步并显示其已保存的网页登录凭据，无需单独启动钥匙串访问，适合快速检索常用网站密码。

1、打开Safari浏览器，点击顶部菜单栏中的“Safari浏览器”>“设置”。

2、在设置窗口中切换至密码标签页。

3、输入用户账户密码或使用触控 ID 解锁。

4、在网站列表中查找目标域名，点击其右侧的“显示详细信息”按钮。

5、密码将以掩码形式显示，点击眼睛图标即可临时显示明文；点击“编辑”可更新或删除该条目。

四、使用Spotlight快速调出钥匙串项目

该方法利用系统级搜索功能跳过逐层导航，适合熟悉项目名称的用户，尤其适用于证书、Wi-Fi密码等非网站类条目。

1、按下Command + 空格键唤出Spotlight搜索框。

2、输入“钥匙串访问”并回车启动应用。

3、再次按下Command + 空格键，直接输入要查找的关键词，例如“wifi-home”或“dropbox”。

4、在Spotlight结果中若出现匹配的钥匙串条目，直接回车即可打开其详情页。

5、在详情页中执行“显示密码”操作，并按提示输入钥匙串解锁密码。

五、通过终端命令导出特定密码（高级用户适用）

适用于需批量处理或脚本化操作的场景，依赖security命令行工具，输出为纯文本，须谨慎保管防止泄露。

1、打开“终端”App（位于“实用工具”文件夹内）。

2、输入以下命令并回车，将“example.com”替换为目标服务名：

security find-internet-password -s example.com -w

3、系统将提示输入钥匙串密码，正确输入后，密码将以明文形式输出至终端窗口。

4、如需查询本地应用密码（如Mail账户），改用命令：

security find-generic-password -s "Mail Account" -w