Windows系统中可通过四种方式实现SFTP文件传输：一、启用内置OpenSSH客户端使用sftp命令；二、用WinSCP图形化工具拖放操作；三、用PuTTY的PSCP命令行工具单次传输；四、用PowerShell调用SSH.NET库自动化处理。
如果您在Windows系统中需要通过SFTP协议安全地上传或下载远程服务器上的文件，则需借助支持SFTP的客户端工具或内置命令行功能。Windows 10及更高版本已集成OpenSSH客户端，可直接使用sftp命令；若未启用或需替代方案，则可选用第三方图形化工具。以下是多种实现方法：
一、启用Windows OpenSSH客户端并使用sftp命令
Windows 10 1809及以上版本和Windows 11默认提供OpenSSH客户端组件，但需手动启用。启用后可在PowerShell或CMD中运行sftp命令，建立加密连接并与远程SFTP服务器交互。
1、以管理员身份打开“设置”→“应用”→“可选功能”→“添加功能”。
2、在搜索框中输入OpenSSH 客户端，勾选后点击“安装”。
3、安装完成后，打开PowerShell，执行sftp -V验证是否返回OpenSSH版本信息。
4、执行连接命令：sftp username@hostname（例如sftp user@example.com），按提示输入密码完成认证。
5、连接成功后，使用put 本地路径上传文件，使用get 远程路径下载文件。
二、使用WinSCP图形化SFTP客户端
WinSCP是一款免费开源的SFTP/FTP/S3文件传输工具，提供直观的双面板界面，支持拖放操作、同步、脚本自动化等功能，适合不熟悉命令行的用户。
1、访问官网winscp.net下载并安装WinSCP。
2、启动后点击“新建站点”，在“文件协议”中选择SFTP。
3、在“主机名”栏填写远程服务器IP或域名，“端口号”保持22，“用户名”和“密码”按实际填写。
4、点击“登录”，首次连接时会提示确认服务器主机密钥，勾选“信任此主机并继续”。
5、登录后左侧显示本地文件系统，右侧显示远程服务器目录，直接拖拽文件即可完成上传或下载。
三、使用PuTTY配套工具PSCP进行单次文件传输
PSCP是PuTTY套件中的命令行SFTP/SCP文件复制工具，无需交互式会话，适合脚本调用或快速单文件传输，所有通信经SSH加密。
1、从chiark.greenend.org.uk/~sgtatham/putty/latest.html下载PuTTY安装包并安装。
2、打开CMD或PowerShell，执行上传命令：pscp -scp -P 22 本地文件路径 username@hostname:远程路径。
3、执行下载命令：pscp -scp -P 22 username@hostname:远程文件路径 本地保存路径。
4、若服务器使用非默认SSH端口，将-P 22替换为实际端口号。
5、首次连接时会提示确认服务器RSA密钥指纹，输入yes继续。
四、通过PowerShell使用SSH.NET库实现自动化SFTP传输
对于需集成到PowerShell脚本中的场景，可引入第三方.NET库SSH.NET，编写代码控制SFTP连接、目录遍历与文件传输，适用于批量任务或CI/CD流程。
1、以管理员身份运行PowerShell，执行：Install-Module -Name SSH.NET -Force。
2、导入模块：Import-Module SSH.NET。
3、定义连接参数：$session = [Renci.SshNet.SftpClient]::new("hostname", "username", "password")。
4、建立连接：$session.Connect()。
5、上传文件：$session.UploadFile([System.IO.FileInfo]::new("C:\local\file.txt"), "/remote/file.txt")。
6、下载文件：$session.DownloadFile("/remote/file.txt", [System.IO.FileInfo]::new("C:\local\file.txt"))。
