已关闭Mac自动亮度调节功能，需依次通过系统设置取消勾选“自动调节亮度”、控制中心关闭开关、验证F1/F2快捷键生效、关闭键盘背光自动调节，并卸载第三方亮度管理服务。

如果您发现Mac屏幕亮度随环境光线变化而自行升降，说明系统启用了环境光传感器驱动的自动亮度调节功能。以下是关闭该功能并手动控制亮度的具体操作步骤：

一、通过系统设置禁用自动亮度

此方法直接修改显示器核心设置，切断系统对环境光传感器的数据调用，是基础且最常用的关闭方式。

1、点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中点击“显示器”。

3、在右侧“亮度”区域中，取消勾选“自动调节亮度”复选框。

二、使用控制中心快速关闭

控制中心提供即时开关入口，无需进入深层菜单，适合临时禁用或快速验证设置状态。

1、点击屏幕右上角的控制中心图标（气泡形状或三圆点图标）。

2、在弹出面板中找到并点击“显示器”模块。

3、点击自动调节亮度开关，使其变为灰色关闭状态。

三、通过键盘快捷键确认自动亮度是否已关闭

部分机型在启用自动亮度时会抑制F1/F2亮度键的手动响应，需先关闭自动调节才能确保快捷键生效。

1、按住Fn + F1或Fn + F2尝试调节亮度，若无反应，说明自动调节仍处于活动状态。

2、立即进入“系统设置” → “显示器”，确认“自动调节亮度”已取消勾选。

3、重新尝试按F1或F2（部分机型无需Fn键），观察亮度是否可手动变化。

四、关闭键盘背光联动的环境光调节

MacBook的环境光传感器同时服务于屏幕与键盘背光，关闭键盘端的自动调节可进一步隔离传感器干扰源。

1、打开“系统设置”，点击“键盘”。

2、向下滚动至“键盘亮度”部分。

3、取消勾选“自动调整键盘亮度”选项。

五、卸载第三方亮度管理服务

某些第三方安全软件会注入后台服务接管亮度控制逻辑，导致系统设置失效或出现反复恢复现象。

1、打开“启动台”或“应用程序”文件夹，启动“360安全卫士”（或其他同类工具）。

2、进入“工具箱” → “开机启动项”。

3、在列表中查找名称含“AmbientLight”、“ALS”或“BrightnessService”等关键词的服务条目。

4、右键该条目，选择“禁用”或“移除启动项”。

5、重启Mac后再次检查“系统设置” → “显示器”中的自动调节状态。