Keep提供六种隐私保护方法：一、关闭“所有运动记录”开关以隐藏全部运动数据；二、在“编辑主页→数据展示”中设“年总运动”为仅自己可见；三、关闭“展示心率数据”以屏蔽心率图表；四、发布动态时选择“仅自己可见”；五、关闭“自动分享运动动态”阻止自动推送；六、在目标记录本中对单个目标设置“仅自己可见”。

如果您在使用Keep应用时希望避免运动记录被他人查看，可能是出于对个人数据隐私的重视。以下是实现运动记录隐藏与动态屏蔽的具体操作方法：

一、关闭所有运动记录可见性

该方法可使您的全部运动记录（包括跑步、力量训练等）在个人主页及好友动态中完全不可见，适用于希望全面保护运动数据隐私的用户。

1、打开Keep应用，进入【我的】页面。

2、点击左上角三条横线图标，打开侧边菜单。

3、选择【设置】选项，进入系统设置界面。

4、点击【隐私设置】，进入隐私管理页。

5、选择【运动记录隐私】，进入子设置项。

6、将【所有运动记录】开关向左滑动关闭（关闭后，他人无法在您的主页、运动名片或社区动态中看到任何运动记录）。

二、单独隐藏年总运动数据

若您仅希望隐藏年度汇总类数据（如年总运动时长、公里数等），而不影响单次记录的展示，可通过主页数据展示设置实现精准控制。

1、在【我的】页面，点击顶部用户名区域进入个人主页。

2、点击右上角【编辑主页】按钮。

3、在编辑页中，点击【数据展示】选项。

4、找到【年总运动】条目并点击进入设置。

5、在弹出页面中，选择【仅自己可见】，然后点击【确定】（此操作不影响单次运动记录的发布权限）。

三、隐藏心率等敏感运动数据

心率数据属于生理健康信息，在公开场景中可能引发额外隐私顾虑。本方法专门用于屏蔽运动详情页中的实时心率图表与数值。

1、进入【我的】→【设置】→【隐私设置】。

2、点击【运动记录隐私】。

3、在列表中找到【展示心率数据】选项。

4、将该开关向左滑动关闭（关闭后，即使他人点击查看您的某次运动详情，也不会显示心率曲线与峰值数据）。

四、设置动态“仅自己可见”

当您在社区发布图文/视频动态时，可通过可见性设置限制传播范围，确保内容不被非授权用户浏览。

1、进入【社区】页面，点击右上角“+”或三点图标。

2、选择【编辑动态】，从相册选取素材并填写内容。

3、在编辑页面底部，找到【对谁可见】选项。

4、点击后选择【仅自己可见】（该设置仅作用于当前发布的这条动态，不会影响历史或未来其他动态）。

五、关闭自动分享运动动态

此方法阻止每次完成运动后系统自动向好友推送通知，从源头切断动态曝光路径，适合不希望运动行为被即时感知的用户。

1、在【我的】页面，点击右上角【设置】图标。

2、进入【运动动态】设置项。

3、关闭【自动分享运动动态】开关（关闭后，所有运动均不会自动生成动态，需手动点击分享才发布）。

六、隐藏目标记录本中的特定条目

针对已设定的健身目标（如减脂、增肌等），可对单个目标记录进行可见性调整，实现差异化隐私管理。

1、进入【我的】→【目标记录本】。

2、点击要隐藏的目标条目，进入详情页。

3、点击右上角三个点图标，展开操作菜单。

4、选择【仅自己可见】（设置后，该目标进度仅您本人可在记录本中查看）。