抖音分享视频至微信有四种方式：一是用内置微信分享功能自动跳转发送；二是复制加密口令粘贴发送，由小程序解析播放；三是保存至相册后通过微信相册发送；四是录屏获取本地视频文件再发送。
一、使用抖音内置微信分享功能
抖音APP已集成微信直连分享机制，可自动完成视频下载与跳转，无需手动保存或复制。该方式依赖抖音与微信的深度适配，适用于多数未设分享限制的公开视频。
1、在抖音中打开目标视频，点击右下角分享图标（箭头形状）。
2、在弹出菜单中点击“微信”选项（部分版本显示为“微信好友”）。
3、等待抖音提示“正在准备视频”并自动跳转至微信界面。
4、在微信中选择指定好友或群聊，点击“发送”按钮完成转发。
二、复制口令后粘贴发送
当视频存在版权保护或平台策略限制导致无法直接下载时，抖音会提供加密口令替代原始链接，确保内容可识别且防篡改。该口令需经微信内嵌抖音小程序解析播放。
1、在视频分享页滑动选项，点击“复制口令”（非“复制链接”）。
2、打开微信，进入与好友的聊天窗口，长按输入框选择“粘贴”。
3、发送后，好友收到含抖音图标的卡片消息，点击即可在微信内直接播放视频。
三、保存至相册后通过微信相册发送
此方法绕过平台分享接口限制，将视频以本地文件形式传输，确保对方无需额外跳转即可在微信内直接播放，但需注意视频是否允许保存。
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1、在抖音视频页点击分享图标，选择“保存至相册”（若未显示该选项，说明该视频禁止下载）。
2、待系统提示“已保存”后，打开微信，进入好友聊天界面。
3、点击输入框旁的“+”号 → “照片”，切换至“视频”标签页。
4、勾选刚保存的抖音视频，点击右上角“发送”。
四、录屏方式获取可发视频
针对明确禁用“保存至相册”且无口令选项的视频（如部分直播回放、达人设置仅限站内播放的内容），录屏是唯一可在本地生成可传输视频文件的方法。
1、开启手机系统级录屏功能（iOS在控制中心，安卓通常在通知栏快捷开关）。
2、返回抖音播放目标视频，点击开始录制，完整播放所需片段。
3、停止录屏后，系统自动保存为本地视频文件，路径通常为“相册→屏幕录制”。
4、在微信聊天中，通过“+ → 拍照/录像 → 相册”路径选取该录屏文件并发送。
