哔哩哔哩视频频繁自动播放需关闭五类开关：一、首页推荐页自动播放；二、动态/活动页单列视频自动播放；三、后台播放时自动连播相关视频；四、视频详情页合集自动连播；五、热搜及分享页视频自动播放。
如果您在使用哔哩哔哩时发现视频频繁自动播放，导致流量消耗过快或干扰浏览体验，则可能是多个自动播放开关处于开启状态。以下是关闭各类视频自动播放功能的具体步骤：
一、关闭首页推荐页自动播放
该设置控制首页信息流中单列视频的自动播放行为，关闭后可显著减少非主动触发的视频加载与播放。
1、打开哔哩哔哩App，点击右下角【我的】。
2、在个人页面中，点击【设置】。
3、进入设置后，点击【首页推荐设置】。
4、找到【首页自动播放】选项，点击进入。
5、选择【关闭自动播放】。
二、关闭动态页与活动页单列视频自动播放
此功能影响“动态”和“活动”等页面中竖屏单列视频的自动播放逻辑，关闭后仅在用户点击或滑动停留时才加载首帧。
1、返回【设置】主界面，点击【播放设置】。
2、向下滚动，找到【动态/活动页单列视频自动播放】。
3、将右侧开关切换为关闭状态。
三、关闭后台播放时自动连播相关视频
当启用后台播放（如锁屏听音频）时，系统默认会自动加载并播放下一个相关视频，关闭此项可阻止非主动连播行为。
1、在【播放设置】页面中，继续向下查找。
2、定位到【后台播放时自动连播相关视频】选项。
3、将其右侧开关设为关闭。
四、关闭视频详情页合集自动连播
在观看视频合集（如系列教程、番剧多集）时，该设置决定是否在当前集结束后自动跳转下一集，关闭后将严格按用户操作推进。
1、打开任意一个含多集的视频，进入全屏播放模式。
2、点击屏幕右下角【三个小点】图标。
3、在弹出菜单中选择【播放方式】。
4、将当前选项更改为播完暂停。
五、关闭热搜及分享页视频自动播放
部分热点视频或通过分享链接进入的页面会启用独立自动播放策略，需在播放中即时干预。
1、播放任一热搜视频或分享链接视频时，点击屏幕右下角【三个小点】。
2、选择【分享】。
3、在分享面板中，找到【自动播放视频】开关。
4、确保其处于关闭状态。
