通电时间（Power-On Hours）是评估Windows 11硬盘实际使用强度最直接的物理运行时长指标，可通过CrystalDiskInfo、PowerShell、DiskGenius、鲁大师及优化驱动器工具五种方法准确读取。
如果您想评估Windows 11系统中硬盘的实际使用强度，通电时间（Power-On Hours）是最直接的物理运行时长指标，它由硬盘固件持续记录，不依赖操作系统计时。以下是多种兼容性强、结果可信的检测方法：
一、使用CrystalDiskInfo读取原始S.M.A.R.T.通电时间
CrystalDiskInfo能直接解析硬盘固件中的第9号S.M.A.R.T.属性（Power-On Hours），以十进制显示真实累计工作小时数，兼容绝大多数SATA/NVMe SSD及机械硬盘，且支持原始值校验，避免十六进制误读。
1、访问CrystalDiskInfo官网下载标准版安装包，完成安装并以常规权限启动软件。
2、软件自动识别所有连接存储设备，在左侧设备列表中选中目标硬盘（注意核对型号与容量，避免误选U盘或虚拟磁盘）。
3、右侧主面板中查找“通电时间(Power-On Hours)”项，其后数值即为总通电小时数（例如显示8765，代表已运行约8765小时）。
4、首次运行时，点击【功能】→【高级特征】→勾选【原始值】→【10 [DEC]】，确保Raw Value列以十进制呈现，防止固件原始值（如“223B”）被误读为十六进制。
二、通过PowerShell调用StorageReliabilityCounter获取通电小时数
Windows 11原生支持WMI可靠性计数器接口，Get-StorageReliabilityCounter可直接提取TotalPowerOnHours字段，该值由系统底层驱动从硬盘固件同步获取，无需额外软件，但部分USB外接盘或老旧硬盘可能返回空白。
1、右键“开始”按钮，选择“终端(管理员)”或“Windows PowerShell(管理员)”。
2、输入命令：Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object DeviceId, TotalPowerOnHours，按回车执行。
3、在返回结果中定位目标硬盘的TotalPowerOnHours列，数值单位为小时；若某行显示为空白，说明该硬盘未向系统报告此项S.M.A.R.T.数据。
4、如需精准匹配特定硬盘，先执行Get-PhysicalDisk | Format-List FriendlyName, DeviceId确认设备ID，再用Get-PhysicalDisk -DeviceId "PHYSICALDRIVE2" | Get-StorageReliabilityCounter定向查询。
三、利用DiskGenius查看S.M.A.R.T.通电参数
DiskGenius采用底层物理访问模式读取硬盘S.M.A.R.T.表，对OEM定制固件或部分NVMe SSD兼容性优于系统级工具，其界面明确列出“通电时间”和“通电次数”两项关键老化指标，并标注健康状态等级。
1、下载并安装官方最新版DiskGenius（确保来源可信，避免捆绑软件）。
2、启动软件后，在左侧磁盘列表中右键目标硬盘，选择“查看S.M.A.R.T.信息”。
在 Windows 上执行终端命令，或对比 Windows 与 Linux 的 Shell 语法时使用。建议先检测当前 Shell 是 PowerShell 还是 cmd.exe，再给出相应命令……
3、等待加载完成，在弹出窗口中滚动查找ID为09的属性行，其“原始值(Raw Value)”即为通电小时数（十进制）。
4、同步查看ID为C（十六进制，即十进制12）的“加载/卸载循环计数”，该数值反映开关机频次，频繁启停会加速机械部件老化。
四、借助鲁大师硬件检测模块快速验证
鲁大师通过调用硬件驱动层API获取SMART数据，在图形界面中将通电时间转化为“已使用XX小时”直观提示，适合非技术用户快速筛查，但需注意其默认可能仅显示主硬盘，多盘系统需手动切换验证。
1、启动鲁大师主程序，等待硬件信息采集完成（底部状态栏显示“检测完成”）。
2、点击顶部导航栏“硬件检测”，进入设备概览页。
3、左侧菜单中点击“硬盘信息”，右侧列表显示所有物理硬盘。
4、在目标硬盘所在行，查看“磁盘已使用”字段后的数值，例如2150小时；若数值大于50小时且硬盘标称全新，需警惕翻新可能。
5、点击硬盘条目末尾下拉箭头，切换至其他硬盘，逐一核对通电时间与实物序列号是否一致，排除误判。
五、使用Windows内置优化驱动器触发健康反馈
Windows 11的“优化驱动器”工具虽不直接显示通电时间，但在23H2及以上版本中，对NVMe SSD执行“分析”操作时会同步读取部分S.M.A.R.T.健康信号，若系统检测到通电异常或固件响应延迟，会在状态栏提示“需要检查”，间接指示需进一步用专业工具核查通电参数。
1、在任务栏搜索框输入“优化驱动器”，点击打开该应用。
2、在磁盘列表中选中目标SSD，点击右侧“分析”按钮。
3、等待分析结束，若状态栏显示“驱动器运行正常”，说明基础S.M.A.R.T.通信通畅；若显示“需要检查”但无法执行优化，则表明固件可能存在通电计数异常或响应超时。
4、此时应立即切换至CrystalDiskInfo或PowerShell，重点检查Power-On Hours是否突变、是否归零或是否与其他SMART属性（如温度、重映射扇区）出现逻辑矛盾。
