VSCode 的 Zen Mode 可通过快捷键 Cmd+K Z（macOS）或 Ctrl+K Z（Windows/Linux）启用，隐藏侧边栏、状态栏等元素以实现沉浸式编码；支持命令面板调用、键盘退出、启动自动进入及标题栏显示自定义。

如果您希望在编写代码时减少界面干扰，进入一种高度专注的状态，则可以启用 VSCode 的 Zen Mode（禅模式）。以下是启用和自定义该模式的具体操作：

本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。

一、启用 Zen Mode

Zen Mode 会隐藏侧边栏、状态栏、标签页和面板，仅保留编辑器区域与最小化标题栏，营造沉浸式编码环境。

1、按下快捷键 Cmd+K Z（macOS）或 Ctrl+K Z（Windows/Linux）。

2、等待界面自动收缩，顶部仅显示文件名与关闭按钮，背景变暗，焦点完全集中于当前编辑器。

二、通过命令面板启用

当快捷键不可用或需确认操作路径时，可通过命令面板调用 Zen Mode 功能，确保指令准确执行。

1、按下 Cmd+Shift+P（macOS）或 Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）打开命令面板。

2、输入 Toggle Zen Mode 并回车。

三、退出 Zen Mode

退出过程不依赖鼠标操作，支持键盘快速响应，避免打断当前思维流。

1、再次按下 Cmd+K Z 或 Ctrl+K Z 即可恢复完整 UI。

macOS UI 自动化技能包 —— 用 Python 控制你的 Mac

让 macOS 自动化像说话一样简单 —— 用代码控制你的 Mac，无需学习 AppleScript 系统要求 macOS 14+ (Sonoma) Python 3.9+ 需要开启：辅助功能 + 屏幕录制权限

下载

2、若处于全屏状态，可按 Esc 键直接退出 Zen Mode 并退出全屏。

四、配置自动进入 Zen Mode

可通过修改用户设置，在启动 VSCode 时默认启用 Zen Mode，省去每次手动触发步骤。

1、按下 Cmd+, （macOS）或 Ctrl+, （Windows/Linux）打开设置界面。

2、在搜索框中输入 zenMode。

3、勾选 Zen Mode: Restore 和 Zen Mode: Full Screen 两项。

五、禁用 Zen Mode 中的自动隐藏标题栏

部分用户希望保留标题栏以便快速访问窗口控制按钮，可通过配置阻止其自动隐藏。

1、打开 VSCode 设置（Cmd+, ）。

2、搜索 window.titleBarStyle。

3、将值改为 native 而非默认的 custom。