禁用Sublime Text弹窗需修改两项设置：一是在Package Control用户设置中添加"auto_upgrade": false；二是在主设置中添加"update_check": false；此外可停用或卸载带更新提示的插件。

Sublime Text 的 Package Control 消息弹窗（比如“Update available”或“Package Control is ready”这类提示）默认会频繁出现，影响使用专注度。禁用方法其实很直接，关键是改对两个地方。

关闭 Package Control 自动升级提醒

这是最常被触发的弹窗来源。打开命令面板（Ctrl+Shift+P 或 Cmd+Shift+P），输入并选择：Package Control Settings – User。在打开的用户设置文件中，添加这一行：

"auto_upgrade": false

保存后，下次启动就不会再弹出“新版本可用”提示了。

彻底禁用更新检查行为

即使不升级，Sublime 本身也会检查更新并弹窗。需额外关闭底层检查：同样打开 Sublime 的主设置（Preferences → Settings），在右侧用户设置中加入：

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"update_check": false

这项设置让 Sublime 完全跳过联网检测，避免因网络异常导致的卡顿或错误弹窗（比如“Failed to load package list”）。

补充：如果弹窗来自已禁用的插件残留

有时弹窗不是 Package Control 本体发出，而是某个插件（如 AutoFileName、SideBarEnhancements）自带的更新提示。可按需处理：

• 用命令面板运行 Package Control: Disable Package，临时停用可疑插件测试
• 查看该插件文档，找是否有类似 "check_for_updates" 的配置项
• 长期不用的插件建议直接卸载，减少干扰源

基本上就这些。两项设置加起来不到十秒，就能让界面真正安静下来。