开启三指拖移功能后，可在触控板上用三指按住并滑动来拖动窗口或图标。进入系统设置→辅助功能→指针控制→触控板选项，勾选“启用拖移”并选择“三指拖移”。三指轻点可模拟按下，再滑动即可移动对象，到位后再次三指轻点或抬起即释放，适用于拖拽文件、文本等操作，大幅提升触控板使用效率。

Mac 上想用三指拖动窗口？系统自带的触控板手势可以轻松实现，不需要第三方工具。只要在设置中开启“三指拖移”功能即可。

打开辅助功能设置

点击屏幕左上角的 苹果菜单（），选择“系统设置”（或“系统偏好设置”，视 macOS 版本而定），然后找到并进入“辅助功能”。

启用三指拖移手势

在左侧边栏选择“指针控制”或“鼠标与触控板”，接着点击“触控板选项”。勾选 “启用拖移”，然后在下方的拖移方式中选择 “三指拖移”。

macOS Automator Services

部署和使用军舰的 macOS Automator 自动化服务集合。包含 5 个实用工作流：PDF转JPG、PNG重命名并转JPG、图像拼接、解压RAR、顺序命名图像文件。一键安装所有服务到 ~/Library/Services/ 目录。使用场景：(1) "安装我的自动化服务"，(2) "部署所有 Automato...

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这样设置后，你就可以直接用三根手指在触控板上按住并滑动，来拖动窗口、图标或文本内容了，操作非常顺滑自然。

使用小技巧

• 三指轻点一下可模拟“按下鼠标”开始拖动，再三指滑动就能移动对象
• 拖到目标位置后，三指再轻点一下或抬起即可“释放”
• 该功能也适用于拖拽文件、文字选段等操作

基本上就这些，不复杂但容易忽略。开启后你会觉得触控板效率提升不少。