在Debian系统里保存PhpStorm的设置与配置可采用以下几种方式：

利用PhpStorm内置的备份工具

PhpStorm自带的功能可以帮助你轻松地把配置文件和设置导出成文件，便于日后恢复。

1. 启动PhpStorm后点选菜单里的File。
2. 选择Settings（macOS用户则选PhpStorm -> Preferences）。
3. 在设置界面左侧的导航栏中，找到Appearance & Behavior -> System Settings -> Backup。
4. 点击 号，挑选需备份的配置文件夹（例如Current Project或Default Settings）。
5. 指定备份文件存放的位置，之后点击OK即可开始备份。

手动保存配置文件

PhpStorm的配置文件一般存放在用户主目录下的.PhpStorm文件夹内。你可以手动复制这些文件来实现备份。

1. 打开终端窗口。

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2. 运行以下命令定位到PhpStorm的配置文件夹：``` cd ~/.PhpStorm/config

   ```

   替换为你的PhpStorm版本号。

3. 使用cp命令将配置文件夹拷贝至安全区域：``` cp -r ~/.PhpStorm/config /path/to/backup/location

   ```

   将/path/to/backup/location替换成你打算存放备份文件的地方。

借助系统级备份软件

若想对整套系统实施备份，可以考虑使用类似Ventoy的系统级备份工具。尽管Ventoy主要面向系统备份，但它同样适用于保存PhpStorm的配置文件。

1. 安装Ventoy：查阅Ventoy官方文档完成安装步骤。
2. 设置Ventoy：构建一个Ventoy启动盘，并在启动盘上设定Ventoy以保存PhpStorm的配置文件。
3. 实施备份流程：借助Ventoy启动盘引导系统，选取备份选项，随后遵照指示完成备份。

通过上述手段，你可以妥善地保留PhpStorm的设置与配置，保证在必要时能迅速恢复。