想节省手机流量？抖音标清画质设置教程来了！本文手把手教你如何将抖音视频画质调整为标清，有效降低流量消耗。

1. 打开抖音APP，进入个人中心页面，点击右上角的三个点（或三条横线）图标，打开更多设置菜单。

2. 在设置菜单中，找到并点击“设置”选项。

3. 进入设置页面后，选择“通用设置”。

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4. 找到“画质”或“视频画质”选项（名称可能略有不同），点击进入。

5. 最后，选择“省流量模式”或“标清”即可。 设置完成后，抖音视频将以标清画质播放，有效节省您的移动数据流量。