AI助手状态自动备份到飞书文档。当用户需要：(1) 备份AI状态到云端，(2) 从飞书恢复AI记忆，(3) 设置自动备份机制，(4) 跨设备同步AI助手状态时使用此技能。触发词：「备份状态」「恢复状态」「从飞书恢复」「同步记忆」。
Self Backup to Feishu
功能概述
Self Backup to Feishu是一项面向实际任务的技能，主要用于AI 助手状态自动备份与恢复机制，支持飞书文档存储；本技能提供 AI 助手的"记忆备份"能力，将核心状态文件备份到飞书文档，支持：；
核心要点
- 自动备份 ：每日定时、事件触发；
- 手动备份 ：随时同步状态；
- 一键恢复 ：从飞书文档重建所有文件；
使用与执行
1. 自动备份；触发条件：；每日定时备份（建议凌晨3点）；掌握新技能时；完成自动化任务时。
结果检查与注意事项
它将相关步骤、工具调用和结果整理方式集中到统一流程中，帮助使用者更快完成目标并减少重复操作。从功能定位来看，该技能强调把分散的操作要求整理成清晰、可复用的处理流程，使用户能够围绕既定目标快速准备输入、选择执行方式并获得结构化结果。实际使用前应先确认任务范围、数据来源、运行环境、必要权限和关键参数，再依据技能说明逐步执行；若输入条件不完整，应先补齐信息或采用保守配置，避免因错误假设导致结果偏离需求。执行过程中需要关注工具调用是否成功、接口或依赖是否可用、输出格式是否符合预期，并对异常提示、缺失字段和边界情况进行处理；涉及批量任务时，还应保存进度，避免中断后重复操作。
Self Backup to Feishu
AI 助手状态自动备份与恢复机制，支持飞书文档存储。
概述
本技能提供 AI 助手的"记忆备份"能力，将核心状态文件备份到飞书文档，支持：
- 自动备份：每日定时、事件触发
- 手动备份：随时同步状态
- 一键恢复：从飞书文档重建所有文件
快速开始
备份状态
用户：备份一下状态 AI：好的，我来备份当前状态到飞书...
恢复状态
用户：从飞书恢复状态
AI：正在读取飞书备份文档...
正在重建文件...
恢复完成！
核心功能
1. 自动备份
触发条件：
- 每日定时备份（建议凌晨3点）
- 掌握新技能时
- 完成自动化任务时
- 添加重要联系人时
- 用户明确要求时
备份内容：
- 身份信息（IDENTITY.md）
- 用户信息（USER.md）
- 灵魂定义（SOUL.md）
- 长期记忆（MEMORY.md）
- 邮箱配置（.msmtprc）
- cron 定时任务列表
2. 手动备份
当用户要求备份时：
- 读取飞书备份文档现有内容
- 生成最新状态
- 增量更新（保留历史信息）
- 更新时间戳
重要原则： 增量更新，不直接覆盖。先读取现有内容，解析结构，只更新变化的部分。
3. 恢复机制
从飞书恢复状态的流程：
- 读取状态备份文档
- 读取沟通历史备份文档（如有）
- 解析文档结构，提取各部分内容
- 重建 MEMORY.md、IDENTITY.md、USER.md、SOUL.md
- 重建 .msmtprc 配置
- 恢复 cron 定时任务
- 提示用户缺失的部分（如沟通历史备份不存在）
配置说明
飞书应用配置
需要飞书开放平台应用，获取：
app_idapp_secret- 文档 token（从飞书文档 URL 提取）
文档结构
备份文档应包含：
# AI助手状态备份 > 最后更新：YYYY-MM-DD HH:MM:SS > 触发原因：xxx ## 一、身份信息 ## 二、用户信息 ## 三、灵魂定义 ## 四、完整记忆内容 ## 五、邮箱配置 ## 六、自动化任务 ## 七、恢复步骤
脚本说明
scripts/daily-backup.py
每日自动备份脚本，功能：
- 读取所有状态文件
- 获取 cron 任务列表
- 生成完整备份内容
- 先保存本地备份文件
- 标记待同步到飞书
使用：
python3 scripts/daily-backup.py
scripts/manual-backup.py
手动备份脚本，用于事件触发备份。
使用：
python3 scripts/manual-backup.py "备份原因"
最佳实践
- 增量更新：更新飞书文档时，先读取现有内容，在原有基础上更新，不要直接覆盖
- 双重备份：状态备份 + 沟通历史备份，确保记忆完整
- 本地缓存：先保存本地备份文件，会话时再同步到飞书
- 恢复检查：恢复后验证文件完整性，提示缺失部分
注意事项
- 飞书 API 需要有效的 tenant_access_token
- 文档权限需要配置正确（应用可访问）
- 敏感信息（如授权码）建议加密存储
- 恢复后可能需要重新授权某些服务
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