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java - 作为程序员，谈谈你们如何爱惜自己的眼睛。
PHP中文网
PHP中文网 2017-04-18 10:45:42
[Java讨论组]
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PHP中文网
PHP中文网

认证0级讲师

全部回复(4)
阿神
阿神2017-04-18 10:47:42 4楼

1、常备眼药水
2、ipad、手机的亮度不要调的太高
3、在一些零碎的空闲时间可以闭目休息，甚至多眨眨眼也是好的
4、可以做做小时候学的眼保健操
5、看文档的话有很多那种阅读器，颜色不会那么亮

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PHP中文网
PHP中文网2017-04-18 10:47:42 3楼

ide设置成深色背景
ide字号不要太小，18号左右

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巴扎黑
巴扎黑2017-04-18 10:47:42 2楼

工作一段时间后 休息会

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怪我咯
怪我咯2017-04-18 10:47:42 1楼

  1. 保证良好的坐姿

  2. 调整合适的显示器亮度和字体大小

  3. 定时让眼睛休息眺望窗外的远处

可以参考丁香医生对于“程序员该怎么保护眼睛视力？”问题的回答
https://www.zhihu.com/questio...

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