通过点击抖音顶部的“推荐”按钮即可切换至推荐视频，在“推荐”界面中，用户可以关注感兴趣标签、隐藏不感兴趣视频和清理观看历史进行内容定制。

如何切换抖音精选到推荐视频

步骤：

1. 打开抖音

打开抖音 App，登录你的账号。

2. 进入“精选”界面

默认情况下，你会进入“精选”界面，里面展示的是抖音官方推荐的视频。

3. 点击“推荐”

抖音视频画面文字提取[0 token]

从视频画面中提取文字与公式的本地 OCR 技能：支持抖音、快手、B站、YouTube 等平台视频链接下载，也支持本地视频文件；基于 ffmpeg + tesseract 纯本地处理，零 token 消耗。适用于提取烧录字幕、屏幕公式、PPT 文字、图表标注、课程讲义等。This skill should be used when the user provides a video link or local video and wants the on-screen text/formulas extra

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在顶部的导航栏中，找到“推荐”按钮并点击。

4. 切换成功

现在你会看到“推荐”界面，里面展示的是基于你的观看历史、互动行为和关注的人员而推荐的视频。

如何自定义推荐视频

在“推荐”界面中，你可以进一步自定义你看到的内容：

• 关注标签：点击“关注标签”按钮，选择你感兴趣的标签，以获取相关视频。
• 不感兴趣：如果你看到不感兴趣的视频，长按视频并选择“不感兴趣”，以隐藏类似视频。
• 清理观看历史：点击“设置”>“隐私设置”>“清理观看历史”，以删除你的观看历史并重置推荐算法。

通过这些步骤，你可以轻松地在抖音精选和推荐视频之间切换，并根据你的喜好定制推荐的内容。