通过以下步骤将抖音精选更改为推荐：打开抖音 App 并进入“我”页面。点击“设置”并找到“推送设置”。将“精选”开关更改为“推荐”。确认更改，即可完成操作。

如何将抖音精选更改为推荐

步骤 1：打开抖音 App

启动您的抖音应用程序并登录您的帐户。

步骤 2：进入“我”页面

点击屏幕右下角的“我”图标，进入您的个人资料页面。

步骤 3：点击“设置”

在“我”页面上，点击右上角的“三道杠”图标，然后选择“设置”。

抖音视频画面文字提取[0 token]

从视频画面中提取文字与公式的本地 OCR 技能：支持抖音、快手、B站、YouTube 等平台视频链接下载，也支持本地视频文件；基于 ffmpeg + tesseract 纯本地处理，零 token 消耗。适用于提取烧录字幕、屏幕公式、PPT 文字、图表标注、课程讲义等。This skill should be used when the user provides a video link or local video and wants the on-screen text/formulas extra

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步骤 4：查找“推送设置”

向下滚动并找到“推送设置”选项。

步骤 5：切换“精选”为“推荐”

在“推送设置”中，您会看到“精选”和“推荐”两个选项。点击“精选”旁边的开关，将其更改为“推荐”。

步骤 6：确认更改

系统将提示您确认更改。点击“确认”即可完成操作。

从此以后，您的抖音内容将不再是精选内容，而是基于您关注和互动的帐户为您推荐的内容。