在 Zoom 中设置视频背景的步骤包括：准备符合特定分辨率和格式要求的视频。在 Zoom 的设置中添加视频背景。调整视频起始时间和播放选项。预览并使用视频背景，确保其与会议窗口匹配。

如何使用视频作为 Zoom 背景

步骤 1：准备视频

• 选择一个分辨率为 1280 x 720 像素或更高的视频。
• 视频格式应为 MP4 或 MOV。
• 视频长度不应超过 30 分钟。

步骤 2：在 Zoom 中设置视频背景

• 打开 Zoom 应用程序。
• 单击右上角的设置图标。
• 在“背景和滤镜”选项卡中，选择“添加虚拟背景”。
• 单击“+”按钮并选择“添加视频”。
• 浏览并选择要使用的视频文件。

步骤 3：调整视频背景

• 调整视频起始时间，以匹配您的演讲或演示。
• 选择“播放时暂停”选项，以便您在说话时停止视频播放。
• 在“缩放”菜单中，调整视频的大小和位置，使其与会议窗口相匹配。

步骤 4：预览和使用视频背景

• 单击“预览”按钮以查看视频背景。
• 满意后，单击“关闭”按钮。
• 在下次 Zoom 会议中，您的视频背景将自动启用。

提示：

• 使用高质量视频以获得最佳效果。
• 确保视频的照明良好，声音清晰。
• 视频背景不应太分散注意力，以免影响观众的注意力。
• 如果您在使用视频背景时遇到问题，请检查您的互联网连接或尝试更新 Zoom 应用程序。