要下载保存手机 QQ 聊天记录，需要执行以下步骤：导出聊天记录：进入聊天窗口，点击右上角“...”按钮，选择“聊天记录”并导出。选择导出范围和保存位置：设置导出时间范围，选择导出方式和保存文件位置。确认并导出：确认信息后点击“导出”即可。查找导出的文件：导出的文件保存在选择的保存位置，文件名为“QQ_记录_{日期}.txt”。

如何下载保存手机 QQ 聊天记录？

步骤 1：导出聊天记录

• 打开 QQ，进入需要导出聊天记录的聊天窗口。
• 点击右上角“...”按钮，选择“聊天记录”。
• 再点击“导出聊天记录”。

步骤 2：选择导出范围和保存位置

• 在弹出的导出窗口中，选择要导出的时间范围。
• 可以选择“好友和群聊”或“本机输出”。
• 点击“...”按钮，选择保存文件的位置。

步骤 3：确认并导出

• 确认导出信息后，点击“导出”。
• QQ 会开始导出聊天记录，进度条会显示在窗口底部。

步骤 4：查找导出的文件

• 导出完成后，导出的文件会保存在你选择的保存位置。
• 文件名格式为“QQ_记录_{日期}.txt”。

文件内容

导出的文件是一个文本文件，内容包括：

• 聊天时间
• 发送人和接收人
• 聊天内容
• 图片或文件（仅限本机输出）