通过创建可启动 U 盘并从其中启动计算机，可安装 Windows 7 系统。步骤包括：创建可启动 U 盘，从 U 盘启动计算机，按照 Windows 安装程序分步安装，最后完成安装并自定义设置。

如何在 U 盘中安装 Windows 7 系统

步骤 1：创建可启动 U 盘

• 使用 Rufus 等软件创建可启动 U 盘。
• 下载 Windows 7 ISO 镜像并将其加载到 Rufus 中。
• 选择您的 U 盘，然后单击“开始”。

步骤 2：从 U 盘启动计算机

• 将可启动 U 盘插入计算机。
• 重启计算机并进入 BIOS 设置。
• 将 U 盘设置为第一启动顺序。

步骤 3：安装 Windows 7

• 计算机从 U 盘启动后，您将看到 Windows 安装程序。
• 选择您的语言和区域设置。
• 单击“安装”。
• 接受许可协议。
• 选择“自定义：仅安装 Windows (高级)”。
• 选择要安装 Windows 7 的硬盘分区。
• 单击“格式”。
• 单击“下一步”。

步骤 4：完成安装

• 安装程序将复制文件并配置您的系统。
• 重启计算机几次以完成安装。
• 创建用户帐户并自定义设置。
• 安装驱动程序和其他必需的软件。